作者：黃慧玫
頻頻感冒、過敏、疲勞…營養師教你吃這 3 種食物增強免疫力
季節轉換之際，頻繁出現眼睛癢、皮膚乾、咳嗽、流鼻水，甚至出現體力變差、精神虛弱等狀況，嚴重影響生活作息。營養師提醒，換季...
上班族久坐造成肩頸痛、手腳麻！物理治療師傳授 4 動作緩解痠痛
現在人因為工作型態關係，導致身體各種痠痛層出不窮，尤其是久坐上班族，常因肩頸痠痛、手麻腳麻等狀況，影響工作效率、睡眠狀況...
整理包 / 「質子治療之父」洪志宏罕病離世！從病因、症狀、診斷、治療、傳染途徑，快速了解「庫賈氏症」
畢生致力於推動台灣首座質子治療中心的林口長庚醫院副院長洪志宏，在 3 年前被診斷罹患罕病，近日於家中離世，享壽 63 歲...
身體慢性發炎警訊要留意 營養師分享挑選魚油 6 原則，複方成份是關鍵！
現代人時常外食加上工作壓力大，不僅容易飲食不均，更容易導致身體代謝循環能力差，長此以往，就會使健康狀態逐漸下降，如果還不...
畢業潮來襲，進入職場卻憂鬱、焦慮、睡不著！心理師傳授用 4 技巧助適應
隨著畢業季即將到來，大學生將面臨身分的轉換。從自由自在的學生，轉變為職場新手，箇中的挑戰相當多，如時間壓力、工作負擔、人...
「小滿」節氣最怕「濕」！中醫師建議吃「1」物消水腫、去黯沉、健脾胃
「小滿」節氣，萬物繁茂，也是人體生理機能活動處於最旺盛的時期。諺語說：「小滿雨水相趕」，即指台灣此時正進入梅雨季節，天氣...
「小滿」時節按壓 2 穴位、吃 2 食物，就能預防心血管疾病
小滿，是 24 節氣中夏季的第 2 個節氣，每年在 5 月 20〜22 日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，...
胎兒無心跳、胚胎萎縮，小產後該坐月子嗎？中醫師詳解流產後調理方法，為下次好孕打好底
開心懷孕後，卻不幸出現胎兒無心跳、胚胎萎縮等，只好悲傷的進行人工流產，或等胚胎自行排出。歷經懷孕、流產過程，對於女性的身...
公民提案過門檻！「週休 3 日」到底行不行？研究顯示，能提升工作效率、降低壓力
有民眾在公共政策網路參與平台發起「讓台灣成為亞洲第 1 個週休 3 日的國家」的連署，截至目前為止已有 5736 人附議...
藝人 Sandy 產後復工竟起蕁麻疹！蕁麻疹不只跟食物有關，這 2 個原因更容易好發
藝人吳姍儒 3 月底剛生完小孩，至今未滿 2 個月，就復工主持節目。她坦言，出道 9 年，地 1 次休長假回歸，心情相當...