作者：黃慧玫
今天是穀雨！「穀雨」養生很簡單，中醫師提：喝 1 物就能保健康
「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季的最後一個節氣。在這個多雨潮濕的節氣中，該如何養生呢？中醫師提點，穀雨...
眼科權威、濰視眼科總院長翁林仲，淺談台灣近視雷射跨時代演進
白天打電腦、晚上滑手機，隨著 3C 逐漸成為大家生活的日常，近視似乎成了逃不了的宿命。據統計，台灣近視人口超過 1300...
明天是「穀雨」！中醫師教你按壓 5 穴道 2 食補，養肝又養脾
「穀雨」是 24 節氣中的第六個節氣，時間在每年的農曆 3 月中，即陽曆 4 月 19〜21 日，是春季的最後一個節氣，...
席琳狄翁克服罕病，罹病後首發片！什麼是「僵硬人症候群」？症狀、治療方式一次看
流行樂壇天后席琳狄翁（Celine Dion），自從去年（2022）宣布罹患罕病「僵硬人症候群」，便消失在眾人面前。據法...
哺乳期的漲奶該如何緩解？高麗菜葉能預防乳腺炎？專科醫師解答
哺乳期間，媽媽們最常遇到塞奶、脹痛，乳汁出不來，進而引起「乳腺炎」。乳腺炎雖不是什麼致命的疾病，但痛起來要人命，可說是每...
為健康烘焙！營養師推薦最佳紓壓零嘴 在家自己做
在外購買的甜點、零嘴常不小心吃入過多熱量，對健康也常有不良影響。營養師建議，在家自己做紓壓零嘴，既能做得開心、還能吃得健...
工作壓力竟成購買保健品原因！上班族最愛的 10 項營養補充品 你吃對了嗎？
上班族工作繁忙、壓力神大，總覺得自己隨時「虛累累」，時不時就不舒服想請假。維持健康，上班族會怎麼做了？根據調查發現，竟有...
根治難纏子宮肌腺症，卻擔心手術疼痛、留疤！醫建議：改用新式微創手術 0 疤痕
46 歲的王小姐，長期飽受經血過多的困擾，每次都像關不緊的水龍頭般流個不停，有幾次甚至嚴重到跑急診輸血。近期症狀加劇，完...
45+ 熟齡保養，體力越顧越差？三餐正常吃，這些營養素還是缺很大！
根據「2017〜2020 年國民營養健康狀況變遷調查」結果，國人的營養攝取並不均衡，尤其是身為家庭、社會中流砥柱的 45...
飲酒要節制，酒國英雄 1 週喝 5 天，竟喝出食道癌！醫建議靠這招提早發現
58 歲的白先生，平日喜好飲酒，偏愛口味濃烈的威士忌及高粱。他表示，工作時常需要應酬，加上自己個性大方好客，時常邀約親友...