小雪養生宜避寒保暖，吃這５種食材補血
節氣即將進入「小雪」，小雪後陰氣加劇，陽氣封藏，氣溫會逐漸下降，卻又還處於一個冷熱劇烈變化的時間點，讓人容易疏忽受寒。這...
膠囊、錠劑、飲品，該選哪一種？專家帶你看 乳鐵蛋白營養補充品挑選四大重點
疫起看見乳鐵蛋白的健康效應 權威揭密！守護一生的神奇蛋白質 作者：黃琇琴 出版社：一方青 責任編輯：趙乙錚推薦原因：乳鐵...
壽司熱量高？選對選錯熱量差兩倍！營養師授 4 秘訣不發胖
迴轉台上有豆皮壽司、軍艦、炙燒壽司等選項，從熟食到生魚片，有上百種可以挑選，滿足所有人的味蕾。每一個壽司看起來都小巧可愛...
11月21日 頻率讓我們看見彼此
我們都是孤獨的刺猬只有頻率相同的人才能看見彼此內心深處不為人知的優雅 ——妙莉葉．芭貝里《刺蝟的優雅》
脫口罩見毛孔粗大超惱人！醫提醒別做「3大NG行為」、靠針灸能助攻代謝
隨著疫情逐漸趨緩，指揮中心預估最快年底可能解除口罩禁令，然而民眾常配戴口罩又缺乏保養，不少人一脫罩臉上布滿粗大的毛孔，醫...
骨痛就醫竟是晚期肺癌！常見三種免疫療法新組合提升存活率
全球有 996 萬人因癌症去世，逾五成為肺癌患者，在台灣也是同樣現象，每年平均有近萬人因肺癌離世，肺癌已經儼然成為台灣的...
COVID-19／本土＋16197 、死亡＋43 ！兩個月男童染疫呼吸衰竭病逝
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增 16,236 例確定病例，分別為 16,197 例本土個案及 39 例境外移入；另...
素食者想增肌卻蛋白質選擇少？推薦三大植物蛋白質
坊間越來越多蔬食餐廳，吃蔬食變得像是種流行熱潮，但是不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少，尤其有在健身運動者無法攝取足量蛋白質...
COVID-19／染疫康復後心悸可以運動嗎？會康復嗎？治療方式一次明瞭
現階段雖然步入與病毒共存的時代，急性期感染過後，觀察發現不少患者於染病後 4 週，仍然有心悸或心跳加速的症狀，心臟內科醫...
台男陰莖短於日韓「生殖能力拉警報」！當心4大風險恐縮陽2公分
根據國外統計網站《Worlddata.info》針對世界各國男性的陰莖調查，發現長度第1名是厄瓜多，平均長度為17.6公...