【影片】如何改善漏尿問題？3招骨盆底肌訓練幫助改善
根據資料統計，在20歲-59歲婦女中約有20％，深受不同程度的尿失禁問題，有些婦女是產後開始出現漏尿的困擾，而且隨年齡增...
各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況，解不出的...
布魯斯威利罹患「失語症」息影！醫師：最常見病因是中風
好萊塢影星布魯斯威利（Bruce Willis）演出多部經典電影，才 67 歲卻突然宣布退休，主要是家人證實布魯斯威利罹...
眼睛酸澀好疲憊、壓力大又睡不著！營養改善上班族的5大困擾
被工作追著跑的上班族們，不只要緊盯螢幕，還要一「腦」多用，當壓力一大，既疲憊又睡不好，腸胃道也出問題！Heho 營養師筠...
高膽固醇、高血糖增阿茲海默症風險！研究：30 至 51 歲就應注意
阿茲海默症是一種大腦疾病，為失智症的一種，阿茲海默症是一種不可逆的腦部疾病，而根據《CNN》報導一項新研究指出，若 30...
膚質不同吃的食物也不同！油性和乾性膚質的 10 大最佳食材
吃出逆齡好膚質 專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 作者：好食課營養師團隊 出版社：商業周刊 責任編輯：賴...
胃食道逆流吃粥加劇刺激，營養師：5 個方式就可以改善
「又買胃藥了」經常看你胃食道逆流，咖啡、甜食及油炸食物又常常吃，這樣反反覆覆發作不是辦法吧？你可知道台灣平均每 4 人就...
3月31日 星星在哪都很亮
星星在哪裡都是很亮的就看你有沒有抬頭去看他們
失眠世代（五）：當代科技文明造成的睡眠失調
已開發國家有 10％ 到 30％ 的人有失眠問題，但位於非洲坦尚尼亞的哈扎族和位於納米比亞的桑族，這兩個原始部落都只有 ...
COVID-19／全台首次展開類普篩！防堵疫情再擴大基隆將率先實施
基隆疫情迅速擴大，每日幾乎都是雙位數增加，就怕上演去年萬華的情況，指揮官陳時中今日下午到基隆視察，了解當地狀況並與市長林...