打破運動撞牆期！３種運動收操餐這樣吃
開始嘗試運動的人，一段時間後都會遇到「撞牆期」，無論你的目的是減肥還是增肌，體重就是無法再下降、肌肉就是無法再增加，這個...
COVID-19／日第五波疫情降溫！專家研究：可能為 Delta 「自我毀滅」
日本第五波新冠肺炎疫情降溫，也讓人好奇原因，而國立遺傳學研究所和新潟大學研究後表示，疫情會降溫的原因之一，可能為 Del...
糖尿病不是「糖」太多，而是「糖」的吸收太差？中醫改善血糖利用，破解飲食魔咒
對於糖尿病，中醫典籍《黃帝內經．奇病論》中記載：「 此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為...
電動牙刷、沖牙機是口腔清潔救星？醫：潔牙效果是肯定的，使用時搭配貝氏刷牙法有效防蛀！
擁有一口健康亮麗貝齒是許多人的夢想，但是錯誤的潔牙方式卻讓人事與願違，尤其是如果已有蛀牙、牙周問題，或是正在進行矯正、戴...
11月1日 番茄也有助保護眼睛
番茄除了茄紅素外也含有葉黃素和β－胡蘿蔔素有助於保護眼睛，預防眼睛疾病發生
安眠藥會不會成癮？服用多久該減藥？醫師解析停藥關鍵原則
現代人生活工作壓力大，「失眠」問題已經成了普遍問題，許多人擔心安眠藥會有成癮問題是最後不得已的手段，但安眠藥真的有那麼不...
COVID-19／今又 0 本土！新增 6 境外移入，莊人祥：一位 Ct 值僅 11
中央流行疫情指揮中心今 (31) 日公布國內新增 6 例 COVID-19 確定病例，均為境外移入；另確診個案中無新增死...
COVID-19／瑞典研究：服用降血脂藥物「Statins」（HMG-CoA 還原酶抑製劑），可降低重症死亡率
新冠肺炎疫情肆虐全球，各國除了力拼疫苗施打率，也在研發相關口服藥物，希望能夠降低死亡率，而最近有瑞典研究顯示，降血脂藥物...
美白牙膏真的有效嗎？食藥署：5種人不適合使用
近年來美白牙齒的風潮盛行，不管是到外面牙科診所做美白牙齒，也不少人會特別選擇美白牙膏，只是光靠牙膏就真的能把牙齒變得亮白...
COVID-19／新冠病毒可能導致聽損、耳鳴！研究表示，可感染耳內細胞
根據英國《每日郵報》報導，麻省理工學院 (MIT) 和馬薩諸塞州眼耳科的研究人員調查了 10 名 Covid 患者，並進...