日本聲優保養術：表演是聲音表現的基礎！不傷聲的每日基本功
不管是聲優、配音員、還是主持人，或是當紅的podcaster，這些職業都需要透過聲音進行表演，喉嚨保養特別重要！先前日本...
《父親》獲奧斯卡「失智」引關注！ 掌握腦年齡 9 大招拒當高風險群
近日，探討失智症議題的電影《父親》榮獲第93屆奧斯卡最佳男主角獎和最佳改變劇本獎，引起全球觀眾矚目。不同於其他電影以照顧...
吃重鹹多喝水就能排鈉嗎？營養師：補高鉀食物更有效
在吃完重鹹的一餐之後，我們常會覺得特別口渴，會想一直喝水，甚至會覺得多喝水就可以幫助鈉排出，Heho 營養師宜庭要提醒大...
攝護腺肥大也可能引起急性腎功能惡化！藥物治療外還有什麼選擇？
沈先生平日尿尿速度慢，上廁所常要站個3~5分鐘，一直不以為意，直到近日尿量減少才到醫院抽血，結果發現腎功能竟然已惡化，嚴...
COVID-19／Moderna研究：追打第三劑疫苗有效對抗「變種病毒」
疫苗對變種病毒到底有沒有效，至今一直是學者們關注的問題之一。如今美國莫德納（Moderna）發布初步臨床研究的數據結果顯...
抑鬱焦慮如何改善？3種常見的香料功效一次告訴你
香料養生研究室：草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南 探索十九種廚房常見香料，從臨床特性到食譜應用，調配改善人體七大健康基...
5 月 7 日 最好的化妝就是「微笑」
最好的化妝是微笑 最好的首飾是謙虛 最好的服裝是自信
全台逾 9 成中年女性已被骨質疏鬆盯上！三大關鍵「駝矮痛」別忽略
台灣大約有 9 成 40 歲以上的女性屬於骨質疏鬆的高風險族群；50 歲以上女性更是 3 人就有 1 人屬於骨質疏鬆。然...
疫苗施打創新高／65歲長者打新冠疫苗有疑慮？張上淳用韓國研究說明
近期本土個案增加，似乎也間接帶動民眾施打新冠疫苗的意願，指揮中心公佈最新施打疫苗數據，光是昨天公費＋自費疫苗接種達到 5...
割傷燙傷要貼ok繃嗎？「液體OK繃」是什麼？醫師 4 步驟保護傷口
不管是擦傷、割傷還是燙傷，許多人看到傷口就會想要貼一片 OK 繃保護傷口。不過，醫師提醒並非所有傷口都可以使用ok繃，包...