熬夜時一定要吃宵夜！醫師：發生低血糖就像一次心肌梗塞
林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說，很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽，尤其是糖尿病患，結果很容易因為低血糖而昏倒，甚至...
【基礎瑜珈教學 5】鮪魚肚還不速速走？「鷹式捲腹瑜珈」幫妳找回有線條的肚子
大家看過電影神力女超人 1984 了嗎？會不會也很想羨慕蓋兒加朵，平坦且美麗的肚子呢？其實，我們的腹部脂肪會因為在鍛鍊時...
懶人包／國內採購疫苗進度一覽表！保護力、效用一次看懂
指揮官陳時中宣布國內正式採購到505萬劑的莫德納Modern疫苗，離國內目標三千萬劑新冠肺炎疫苗更靠近，如今已經確定採購...
COVID-19／吃不到年夜飯！法國留學生返台隔離期間出現症狀確診
中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例(案937)，為本國籍20多歲男性，因為...
營養師傳授 3 大招 對抗年節零食不怕胖！
農曆新年將至，不論是為了敬天祭祖，還是走春拜年，年節期間桌上總是少不了滿滿的「零食」，在開心聚餐的同時，熱量也一口一口吃...
總是「鼻塞」是鼻竇炎還是過敏性鼻炎？一次看懂兩者差異及舒緩辦法
「鼻塞」是常見的感冒症狀，但除了感冒外還有很多原因會造成鼻塞，包含像是鼻竇炎、過敏性鼻炎，往往搞得民眾一頭霧水。家醫科醫...
「初二」醫院急診總是最塞！醫師：別讓「天邊孝子症候群」出現
過年時節基層診所、小型醫院也紛紛休診，只剩下醫學中心急診還維持運作，只是往往長達七天的春節當中你知道急診哪一天人會最多嗎...
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
年節遇到親戚聊什麼？用 2 步驟化解尷尬場面
每逢過年親戚們相聚，總會需要聊聊天、交流一下，但因為平常很少見面，長輩有時會覺得跟晚輩很難聊下去，而晚輩可能會不想跟長輩...
COVID-19／英國變種病毒株再變種！2株新病毒都有E484K突變已致76人感染
全球累積至今已經有1億720萬人感染新冠肺炎，雖然近期各國傳播的速度有下降，但仍無法擺脫新冠的威脅，特別是變異病毒傳播力...