1月19日 栗子可預防動脈硬化

栗子的皮當中富含多酚單寧酸 能抑制膽固醇上升 預防動脈硬化

打噴嚏就漏尿?簡單動作擁有健康骨盆底肌群!

有時打噴嚏就不小心尿出來一點點,不僅造成衛生困擾,又會覺得好像對自己的身體失去控制。會發生這樣的狀況可能是因為骨盆底肌群...

年齡到這時「拉筋」比重訓重要!專家兩招動作對抗老化

  隨著年紀越來越長,發覺肌力慢慢衰退,許多人選擇重訓增加肌力,但日本奧運滑雪選手葛西紀明提出不同看法,他認為得讓肌肉先...

武漢肺炎疫情遭隱匿?英專家:感染者恐超過1700人

根據陸方今天凌晨給予最新數據,新型冠狀病毒新增加4例個案,陸方感染總人數是45人、5人重症、2人死亡。但外界對於這樣數據...

4大穴道解痠痛,打掃不再腰痠背痛!

過年大掃除,常常房子掃乾淨了,腰卻也痛了。因為姿勢不良、勞累過累,都容易引起腰痛,今天就交給大家一些可以舒緩以及預防腰痛...

臉又圓又腫、牙齒突出 醫師:正確的舌頭位置決定顏值

臉大不一定是天生的!對於牙醫師來說,臉型不好看,或是暴牙、下巴後縮造成雙下巴,很可能都是來自「舌頭的位置擺放錯誤」。奇美...

「可以讓他好走嗎….」夫病危,病榻旁的妻子自責與壓力,誰來救?

在過年前夕,老公突然腦幹出血! 面對這樣的惡耗, 太太依然很堅強的帶著兩個孩子, 仔細聽著我,向她解說先生的病情。 她雖...

1月18日 人生若沒有困難,會顯得平淡無奇

生命像一股激流 沒有岩石和暗礁 就激不起美麗的浪花!

肺經養好消百病!跟著十二經絡來養生【寅時 – 肺經篇】

容易在清晨咳嗽嗎?也許是肺經出問題了。有句話說「肺主皮毛,肺主一身之氣」也就是肺掌管著身體的氣,使身體有能力抵禦外來的邪...

全台100萬人有隱藏版高血壓!跑馬拉松血管讓年輕 4 歲

高血壓是國人十大死因第8名,也是危害人類健康最主要的慢性疾病之一,還會導致許多腦血管及心血管疾病的產生,全臺灣有高達 3...