老薑能抗發炎、防失智!跟著9份國外研究健康吃

在天氣冷的時候喝上一碗薑湯,感覺全身都會溫暖起來。不過薑湯除了祛寒之外,其實還有抗氧化、抗發炎的功用,國外的研究也顯示,...

「癌細胞」最愛這10個字! 遠離它們大降罹癌風險

癌症已經蟬聯多年國人十大死因,但罹癌的風險多,包含飲食習慣、生活習慣、環境污染、基因都是影響的因素。如何防止罹癌,都是現...

想斷食減肥卻老是覺得餓?改變吃飯順序就能瘦!

你也想嘗試用最流行的斷食減肥法減肥,卻總是在短時期間內肚子餓低血糖而破功嗎?這跟你斷食前吃進的最後一餐的內容、吃飯順序有...

不想痛風再發作?中醫:補水、補睡、補飲食

冬天大魚大肉、火鍋不停的飲食模式,再加上現代人喜歡喝飲料,痛風的年齡不斷下降。中醫周宗翰表示,痛風一旦發生過一次,再度發...

1月13日 毛豆可改善食欲不振

毛豆富含優質蛋白以及 多種維生素、礦物質等營養素 有養顏、改善食欲不振的功效

身體也要大掃除,6大食物排毒減負擔

你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎?這些症狀的發生,很可能就是體內毒素太多了!我們的生活環境...

不再有血荒!日本成功開發人造血,不分血型可保存一年

我們時不時可以看到血庫缺血、呼籲大家去捐血的新聞,尤其是罕見血型的血液更是稀缺。現在,日本有研究團隊製造了部分血型的人造...

武漢新型肺炎升溫!醫師3招判斷你是感冒還是肺炎?

武漢新型肺炎今(11)日已確定造成一死案例,新型冠狀病毒與SARS的病毒相似程度更是高達79%。隨著台灣大選、再逢春節將...

這 10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒!能防骨鬆、骨折!

大家都知道鈣質的重要性,充足的鈣質讓小孩能夠正常發育,不會低人一等;也讓老人不會因為骨質疏鬆而骨折。但是,有多少人能夠確...

高溫泡茶包喝下31億顆奈米塑膠 加拿大研究:可能導致行為異常

塑膠幾乎佔領了我們的生活,而即使是一個小小的茶包,其中也含有幾十億的塑膠微粒。加拿大麥吉爾(McGill)大學的研究發現...