抗癌神菜！番茄加花椰菜一起吃效果更好 防攝護腺疾病
花椰菜一直有著「抗癌神菜」的稱號，因為不僅能抗氧化、還有防癌作用，如此健康的超級食物還是有人不喜歡吃，但最新有研究發現，...
日本最強止咳秘方：一湯匙白蘿蔔+蜂蜜馬上奏效
早上咳、晚上咳，停不下來的咳嗽令人崩潰，但去看醫生也常常只換回一個「多休息」的答案。今天就告訴你一個止咳秘方，只要家裡常...
五顏六色的過年糖有陷阱？色素造成孩子們「嚴重過敏」
為了配合過年的喜慶氣氛，五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的，但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖，還...
過年躺著追劇腰酸背痛？3招揮別「烏龜頸」
過年大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，坐姿不...
過年就是要出國玩！你知道要去的地方有什麼流行病嗎？
春節連假期間，民眾安排出國旅遊的機會增加，疾病管制署提醒，民眾出國前除可先至疾管署全球資訊網「國際旅遊與健康」查詢各國疫...
胸悶、心痛可能是熬夜又吃太飽 中醫教你3招助改善症狀！
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...
趁春節告別塌屁屁 3招讓你躺著也能有翹臀！
現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，尤其臀部的肌肉最容易被忽略，臀部總是又扁又塌。但...
愛「靠腰」難怪腰酸背痛！3個招式教你保護脊椎
你常有腰酸背痛的問題嗎？會有這樣的問題，很多是因為你做事的時候只會「靠腰」，同時也缺乏運動核心肌群所建立「天然護腰」。成...
趁著農曆春假睡好睡滿？3 補眠法這樣睡才有效！
在 2018 年歐洲心臟病大會上，來自赫爾辛基大學的團隊報告了這樣一項研究：多休假可以延長壽命，這篇論文發表在《JNHA...
過年流感疫情可能大爆發！醫師：出現症狀先吃克流感
近幾週類流感門、急診就診人次持續上升，流感疫情正處高峰期，加上武漢肺炎的症狀跟流感非常類似，很可能會在春節的時候有一波大...