11月20日 秋葵有綠人參的美名

秋葵具有「綠人參」的美名 具有高營養價值 可維持眼睛視網膜健康 也可保護腸胃道黏膜健康

溫差大要當「心」，按摩穴道穩血壓防疾病

天氣變化大時，如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況，那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知，通常...

世界廁所日：不想牙刷沾到馬桶細菌 研究說至少要距離這麼遠！

大多數人每天至少早晚各刷牙1次，以保持口腔清潔，事實上大家的牙刷是否乾淨？到底一把牙刷可能有多少細菌，又會附著什麼細菌？...

中醫最推十條防癌建議：「每天排便」排名第一！

近年來罹患癌症的人越來越多，也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生，其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病...

維生素B缺乏增肺癌風險！ 營養調查四分之一國人攝取不足

近年來，肺癌為國人十大癌症死因之首，已然成為新國民病。肺癌惡性轉移病人之存活率低。其中肺癌風險因子主要包括抽菸、二手菸、...

失智症的早期症狀有這12個！痊癒者描述自己逐漸失智的情形

假若你曾罹患阿茲海默症，後來治好了，你會怎麼形容當初陷入失智症的感覺？如果要說得正面一點，恢復心智能力的感覺如何？由於已...

吃高麗菜救菜農兼減肥！這樣吃讓醫師不挨餓瘦43公斤

近日高麗菜盛產，卻導致價格暴跌苦了菜農。其實高麗菜可說是「菜中之王」，超高的營養價值加上低熱量，多吃不但可以替代正餐達到...

11月19日 有種機會叫「明天」

生活總會給你另一個機會 這個機會叫明天

吃雜糧對身體好？別鬧了！這 3 種人還是少吃點吧！

不知道從什麼時候開始，五穀雜糧成了受人追捧的健康食品。研究發現，五穀雜糧確實能夠幫助腸道蠕動、控制血糖、預防中風、改善心...

高中生被羽球砸眼終身畏光　呂大文醫師：5運動禁戴隱形眼鏡

台灣近視比率年年升高，升上高中之後，幾乎人人都有近視。雖然現在已經有隱形眼鏡可以解決眼鏡的不方便，但在運動的時候，或是長...