「飯後高血糖」更容易得糖尿病！飯前、飯後血糖不能差超過60
飯前血糖、飯後血糖都有一個標準值，但很少人注意到，就算血糖值分別都是正常的，差距過大，還是代表身體運用血糖的能力是不好的...
糖攝取過量對身體有這8種危害！
你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎？如果「糖」吃過量不僅會造成肥胖，也會增加疾病風險喔！ 在國健署2018年發布的新...
7成女生月經來總拉肚子！合併這3個症狀就要小心了！
女生每個月最抓狂的那幾天，常常就是「好朋友」月經來報到的時候。女生們都很清楚，這個時候，除了不斷流血，更令人頭疼的是附帶...
手麻到底要看哪科？骨科、復健科、神經科檢查該這樣做！
手麻可以說是文明病，但很少人能在手麻的第一時間，就知道該看哪科、該怎麼處理，其實手麻是很多問題共同造成，如果可以看不同科...
器官再生、治癒絕症不是夢！「它」是開啟未來醫療的鑰匙！
說到器官再造，治療不治之症等醫療科技議題，你是不是會先聯想到好萊塢充滿未來感的醫療電影，或是西方乃至日本的實驗室技術。其...
多醣體能增強免疫力、防癌又抗癌 用科學研究告訴你這樣吃才對
多醣體是大家熟知能增強免疫力，甚至防癌抗癌的「好物」，但其實多醣體就是一種「碳水化合物」的分子組成，能防癌抗癌的成分只是...
10月5日 金針菇可抗疲勞
金針菇含有「金針素」 能增強機體免疫系統防禦功能的活力 吃了後具有抵抗疲勞、抗菌消炎作用
美國FDA認可！食用高油酸黃豆油具保護心血管作用
油脂的攝取在日常飲食中是不可或缺的成分，現在健康意識抬頭，大家對於食用油的安全與功能越來越在意，除了風味上的考量外，是否...
優格降低26%大腸癌風險！但只有這種優格才最好
相信大家肯定對優格不陌生，就算吃的不多，廣告看的肯定不少。優格確實是一種健康食品，適量的攝取，可能會改變體內腸道細菌的類...
最解辣是它！解辣食物排行榜
你知道辣其實不是一種味覺而是痛覺嗎？所以吃辣椒感到的辣，其實是神經系統接收到痛覺訊號，對身體發出的警報。那如果不小心吃太...