一過40歲就出現五十肩?用中醫角度來了解疼痛原因

成大醫院指出,民眾在中壯年後肩膀疼痛的發生率高達60%以上,有患者甚至為此困擾長達一、二年,患者往往說不清楚什麼時候開始...

地中海、得舒飲食都輸了!營養師最推薦「它」吃出好腦力

不少人都聽過「你是你自己吃出來(You are what you eat.)」的說法,這個說法除了在三高、糖尿病上說得通...

預防骨質疏鬆要「做運動」補鈣才快 這 3 種運動快學起來

一提到要預防骨質疏鬆,就會讓人想到要「補鈣」,但其實運動才能讓吃到身體裡的鈣質,轉化成骨質。所以如果一直吃鈣片卻不運動,...

抗失智要趁早!20萬人國際研究證實這6招可以有效防

「失智症」就如同21世紀的黑死病,根據2018年內政部統計數據顯示,臺灣64歲以上高齡人口,每12人就有一位罹患失智症,...

化療時最怕白血球下降 營養師教你 5 招「增加免疫力」菜單

化療時因為免疫力下降,最怕出現感染,一感染、整個療程就會被迫暫停,給了腫瘤喘息的空間。所以在化療進行的時候,一定要讓自己...

孩子的指甲突然斷裂!原來是腸病毒惹的禍

「我家寶貝的指甲怎麼斷成這樣?該不會是皮膚病吧!」一看到這個情況,必定讓父母驚慌失措,甚至聯想到其他疾病,便紛紛向醫師求...

鈣片吃錯,便秘又沒效!配水這樣吃吸收效率最高

根據統計,台灣有9成以上的人鈣質攝取不足,其實不只是鈣質的食物吃太少,還代表大家「根本不知道怎麼吃鈣」。如果想用鈣片來補...

爸媽聞「腸病毒」色變 中西醫合併治療孩子更快康復

最近是新學期開始,腸病毒案例仍曾出不窮地傳出,每年4-9月是腸病毒流行期,不過台灣氣候溼熱,全年都有感染個案發生。尤其是...

9月3日 蔓越莓可以幫助利尿解毒

蔓越莓可以幫助利尿解毒 還可以有效的治療風濕痛風的問題

體內毒素多易生病,5原則排毒少負擔!

體內毒素過多時,所表現出來的病症徵兆有很多,像是臉上長痘痘、出疹子,經常性的過敏,皮膚乾燥缺乏光澤,頭痛,腰痠背痛,容易...