8月4日 洋蔥可抗感冒、預防癌症
洋蔥含有多種營養素，如槲皮素、硫化合物、花青素、維生素A、維生素C等，具有預防癌症、維護心血管健康，助消化殺菌、抗感冒等...
吃藥最好配常溫冷開水 但吃這種藥請配「可樂」！
現代人有2個常見的問題，第一是不愛喝水，第二是愛吃藥，隨便的小病小痛都想要吃藥解決，偏偏還覺得藥不好吃，想要用飲料來配藥...
運動效果卡關 多半是你吃錯了！營養師教你5種運動的「收操餐」
開始嘗試運動的人，一段時間後都會遇到「撞牆期」，無論你的目的是減肥還是增肌，體重就是無法再下降、肌肉就是無法再增加，這個...
常肚子脹氣、不斷打嗝嗎？試試吞食物的時候「看肚臍」
吞氣症aerophagia 是一個拉丁字，字面解釋是「吞入空氣」的意思，也正是「脹氣」的特徵。引起脹氣的原因諸多，患者就...
用「反彈波」檢查肝臟 確診肝纖維化不用再肚子挨一針
50歲的張先生本身是B肝帶原者，因此他十分重視健康，除了平日控制飲食避免脂肪肝，也會定期接受腹部超音波檢查，確保肝臟健康...
吃止咳藥還是治不好咳嗽 小心不是感冒沒好而是大病纏身
咳嗽咳不停是一件很惱人的事情，但咳嗽實在是一個太常出現的症狀，所以許多人第一時間不會覺得是什麼重大的問題，但一直咳不停也...
8月3日 踏出未知的腳步，走出舒適圈
如果你願意踏出未知的腳步，你將可以學習到你從未經歷過的事。—電影《風中奇緣》
器官也有愛吃的食物！6種器官喜歡的食物告訴你
根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有...
用坐式馬桶還是蹲式馬桶大便，到底哪一種比較健康？
現在大概幾乎99%的住家都是使用坐式馬桶，只有在公廁裡會見到蹲式馬桶，根據內政部《公共建築物衛生設備設計手冊》規定，公廁...
全台4成長者耳不聰 聽不清更會失智 大腦退化速度快40%
PSA華科慈善基金會今（2）日公布全台最大規模的高齡聽力篩檢報告發現，65歲以上的高齡失能性聽損盛行率達40%，等於10...