除了調養腸道，3種益生菌經研究確認竟然還可治療皮膚病
一般人談到益生菌，大概直覺想到的功能就是改善便祕、腹脹、腹瀉、減少有害菌繁殖、增強免疫力、抗衰老、降低膽固醇等等。說起來...
洗頭3大NG行為你中幾項？吳青穎醫師：選洗髮精掌握2原則
27歲的陳小姐平日騎乘機車上下班、跑業務，最近她卻發現頭皮屑異常增多，頭皮上甚至長出好幾顆小痘痘，心急的她聽從網路建議改...
肌肉受傷後到底要不要冰敷？復健科醫師：6小時內可以
在肌肉受傷的時候，因為非常疼痛，下意識的會想要用冰敷來緩解疼痛。但到底應該用冰敷還是熱敷，許多人都有不同的意見，甚至對於...
7月5日 荔枝可補充能量，增強免疫力
荔枝含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C 有補充能量、營養及增強免疫功能的作用 促進微血管的血液循環 但要注意吃過多會易上火、...
注意這3處淋巴系統的好壞，決定你能否逃過90%的疾病
淋巴系統是人體循環系統的一部份，是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。淋巴系統不單是回收體內剩餘的體液，調控微環境的平衡，也是...
小心腳麻是神經萎縮 糖尿病患最好每2年做１次神經傳導檢查
「阿伯，你為什麼不走？」「我為什麼不走？腳麻了是要怎麼走？」這個熱門的廣告台詞相信大家一定都很有印象。這種「腳麻」的問題...
吃西藥沒精神 7成民眾不知感冒可看中醫 求診掌握632原則
中州科技大學副校長張基郁過去肩關節痠痛，曾在中醫求診，某次治療痠痛時，因為剛好感冒，請中醫師順便一同治療，沒想到中藥才吃...
高血壓連吃3顆藥都沒用 中醫抓出禍首是「隱藏版感冒」
一名有三高問題的患者，長期使用降血壓藥物，近日他的血壓持續飆升，一天連吃3顆降血壓藥都沒用，求助無門之下去看了中醫，結果...
每天睡滿7小時還是昏昏欲睡 比起喝咖啡，醫師更建議寫曰記！
大家都知道，每天正常的睡眠時間是7~8小時，但即使每天睡足了7小時，還是有不少人覺得很累，但去看了醫生，醫生問「睡眠狀況...
減重算基礎代謝率好麻煩 運動營養師教你 3 秒心算熱量攝取
關注體重的人肯定都聽過，減重是「七分靠飲食，三分靠訓練」，因此，對於熱量的攝取，不可能不斤斤計較。「減重」說來也很單純，...