97.6%國人鈣攝取不足 醫師：忽略「鈣磷比」補鈣白做工

過去，HEHO君在《99%兒童鈣攝取不足 想要孩子長高 營養師教你牛奶怎麼喝》文章中就有提到，台灣人的鈣攝取量嚴重不足，...

嘴巴裡長出白色的條紋，小心會變成口腔癌的這2種原因！

50歲的林小姐已經停經，平常也沒有菸酒檳榔習慣，但這２週來覺得口腔黏膜變得敏感、粗糙，照鏡子後發現兩頰口黏膜出現白色網狀...

下肢靜脈栓塞、動脈栓塞都是塞，到底有什麼不一樣？

當腳痛的時候，大部分人都會覺得是筋膜炎、拉傷或是肌肉痠痛，但卻很容易忽略可能是來自血管的疾病。不管是動脈造成的栓塞，還是...

主食還是要吃啊！低碳水化合物癌症死亡風險增加36%

透過飲食克制來維持身材是再常見不過的事了，像是近年來流行的低碳水化合物飲食，從短期上看，可以幫助降低體重、改善代謝，但是...

身體這3個地方麻木可能血管堵塞了 當心中風、心肌梗塞找上你

現代人吃得太好，高鹽、高糖、高油脂的飲食讓血管加速堵塞，中風、心肌梗塞等心血管疾病，成為很常見的文明病。 心血管疾病主要...

美國FDA公布 防曬乳的4種成分會進入血液 可能有健康疑慮

時序進入夏季，全台逐漸感受到氣溫升高的威力，擔心出門會被強烈陽光攻擊的人已經開始在臉部、脖子與手臂等部位塗上防曬乳，保護...

第1型小糖友：我只是得了糖尿病，不是在打毒品！

台劇《我們與惡的距離》引發社會共鳴，其中包括思覺失調症病患所受到的社會排斥，以及家屬承受的心理壓力，以及家人間的溫暖陪伴...

29歲心智年齡僅9歲 他是護理師「遠在山裡的牽掛」

「他就像遠在山裡的大小孩，總要抽空去看看他。」心念一動，臺中慈濟醫院的醫師、護理師加社工師就成行了。其實，團隊的心情像那...

維生素B有8種 每種該補充多少才足夠呢？

我們常聽到補充維生素B群的好處，注重健康保健的人甚至會另外購入維生素B群服用。但其實，大家對於維生素B群的瞭解，可能並沒...

得了甲狀腺亢進要怎麼運動？醫師：控制症狀、計算心跳！

阿威被醫師診斷出甲狀腺亢進，醫師除了開藥之外，還交代他要找到緩解壓力的方式，免得症狀又再發作。阿威回家之後，想說最容易減...