６種營養素，預防白內障、黃斑部病變

現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需...

每天5分鐘親子共讀孩子更聰明 父母請分6階段為愛朗讀

近日，師大建置的華人地區第一個幼兒發展為核心資料庫「台灣幼兒發展調查資料庫」公布了一項調查，發現在8千多名幼兒0到8歲的...

別以為孩子聽不懂 親子共讀從0歲做起

許多人都知道，多跟小寶寶說話，讓寶寶常接受語言的刺激，不但可以讓親子關係更緊密，還能提升嬰幼兒的語言及認知等腦部發展。但...

脊椎過了20歲就開始老化！治療師教你「轉身」救脊椎

脊椎中的頸椎、腰椎、薦骨若有問題，就會引起頭痛、頸痛、肩痠、腰腳疼痛等不適症狀。想知道自己有沒有脊椎老化嗎?快檢視自身是...

奶奶性情大變、撿吃生食 原來是缺乏維生素B12惹的禍

65歲的李奶奶因為宗教信仰從30歲開始吃全素，近年來個性變得多疑、不愛出門、脾氣暴躁，最近孩子發現她開始出現奇怪的行為，...

接觸到肺結核病人 我該怎麼辦？

結核病主要透過飛沫及空氣傳播，台灣每年約有10000名新罹病人口，只要是曾經與傳染性的病人長時間在通風不良的狀況下接觸，...

腸道全被癌細胞塞住，試試這種支架來幫助緩解！

大家可能有聽過心臟支架，但其實在消化道的癌症也可以使用「支架」來幫助手術的順利，尤其是食道、膽道跟大腸，如果因為腫瘤阻塞...

5月4日 午睡可提升大腦靈敏度

每天只要午睡24分鐘 就可使下午的工作效率與表現提高34% 並讓頭腦的整體靈敏度提高54%

美國糖尿病協會建議，6種「超級食物」有效控制糖尿病

許多人在罹患糖尿病後，對於什麼東西不適合吃，什麼東西適合吃，總是感到困擾。糖尿病患者除了遵照醫囑，服用藥物、進行血糖自我...

9成癌友「癌疲憊」台灣研究證實可用藥物改善

癌症為全民大敵，連續36年高居我國死因之首，若能早期發現、完整治療，在醫療科技進步的現代，存活期已能大幅延長。然而，統計...