5月5日 悲傷傷肺
悲傷會阻滯人體氣機的運行 故過悲則傷肺 人在強烈悲哀時,會耗散肺氣 出現氣短、乾咳、咳血、音啞等
6種營養素,預防白內障、黃斑部病變
現在雖然食物供應不匱乏,但是眼睛所需要的營養素非常多,除了各種維生素、礦物質之外,對眼睛最重要的營養素就是葉黃素,每天需...
每天5分鐘親子共讀孩子更聰明 父母請分6階段為愛朗讀
近日,師大建置的華人地區第一個幼兒發展為核心資料庫「台灣幼兒發展調查資料庫」公布了一項調查,發現在8千多名幼兒0到8歲的...
別以為孩子聽不懂 親子共讀從0歲做起
許多人都知道,多跟小寶寶說話,讓寶寶常接受語言的刺激,不但可以讓親子關係更緊密,還能提升嬰幼兒的語言及認知等腦部發展。但...
脊椎過了20歲就開始老化!治療師教你「轉身」救脊椎
脊椎中的頸椎、腰椎、薦骨若有問題,就會引起頭痛、頸痛、肩痠、腰腳疼痛等不適症狀。想知道自己有沒有脊椎老化嗎?快檢視自身是...
奶奶性情大變、撿吃生食 原來是缺乏維生素B12惹的禍
65歲的李奶奶因為宗教信仰從30歲開始吃全素,近年來個性變得多疑、不愛出門、脾氣暴躁,最近孩子發現她開始出現奇怪的行為,...
接觸到肺結核病人 我該怎麼辦?
結核病主要透過飛沫及空氣傳播,台灣每年約有10000名新罹病人口,只要是曾經與傳染性的病人長時間在通風不良的狀況下接觸,...
腸道全被癌細胞塞住,試試這種支架來幫助緩解!
大家可能有聽過心臟支架,但其實在消化道的癌症也可以使用「支架」來幫助手術的順利,尤其是食道、膽道跟大腸,如果因為腫瘤阻塞...
5月4日 午睡可提升大腦靈敏度
每天只要午睡24分鐘 就可使下午的工作效率與表現提高34% 並讓頭腦的整體靈敏度提高54%
美國糖尿病協會建議,6種「超級食物」有效控制糖尿病
許多人在罹患糖尿病後,對於什麼東西不適合吃,什麼東西適合吃,總是感到困擾。糖尿病患者除了遵照醫囑,服用藥物、進行血糖自我...