延緩關節退化、耗損！ 3 種對膝蓋好的運動

越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;...

一張圖秒懂「心房顫動」！會帶來 4 倍中風機率

「心房顫動」是種非常容易引發腦中風的心血管疾病。台灣每年約會新增 3 萬名病患，尤其當季節交替、氣溫驟降時，若出現心悸、...

12月16日 茶葉去魚腥味

手上、砧板等地方很容易留下魚腥味 可以試著用泡過的茶葉末搓洗消除異味

冬天睡前這樣做！5 招保暖法力抗低溫

近日氣溫明顯下降，到了晚上睡覺時總是會覺得不夠暖嗎？Heho健康為大家整理 5 招可以在冬天裡睡得保暖的方法： 1.睡前...

電影中的醫學：《比悲傷更悲傷的故事》它斷送了他們的愛情

最近，改編自韓國電影的同名國片《比悲傷更悲傷的故事》正在熱映中，故事描述了一對相愛而不能相守的戀人，K以及Cream，K...

小心躲藏在家裡的致癌物！天天用當心癌上身

致癌物總藏在意想不到的地方，家中也不例外，尤其天天接觸下來，就很容易致癌。以下分享常見的家中空間常見的致癌物質，提醒大家...

諾貝爾生醫學獎(6)：破解大腦的迴路之謎

19世紀末，人類還沒有神經元的概念，因此還不知道大腦是神經元組成還是網狀結構組成的？而今我們知道大腦是神經元組成，也從這...

氣溫驟降「心」警報！防猝死先做這 2 件事

東北季風來襲，氣溫驟降至15度，溫度落差大，有心血管疾患者、老年人，身體無法負荷這樣急遽的變化，猝死案例已紛紛傳出，下列...

從臉上徵兆，知道內臟狀況

臉是我們每個人的門面，也決定了別人對我們的第一印象，如果臉上呈現滿臉痘痘，或是臉色太差，都會被周遭的人關心。除了痘痘以外...

健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！

多運動對身體好這件事大家都知道，不過，每個人運動的動機不盡相同，有些人為了身材、有些人為了心肺功能，還有人是為了延年益壽...