從臉上徵兆，知道內臟狀況

臉是我們每個人的門面，也決定了別人對我們的第一印象，如果臉上呈現滿臉痘痘，或是臉色太差，都會被周遭的人關心。除了痘痘以外，還包括長痘的位置、膚色、眼睛浮腫等處，都能反應我們的身體內部器官的狀況喔！

額頭 → 膽囊和肝臟

額頭出現痘痘，通常與神經系統及消化系統有關，在中醫理論為「心火過旺」，常發生於長期熬夜的人身上，還有在壓力大、吃進過多的加工食品和脂肪含量高的食物時，都非常容易長痘痘。

眼睛 → 肝臟和腎臟

眼睛若易疲勞，眼白呈現黃色，表示有肝臟、膽囊出現了異狀 ; 眼部第2個常見的問題就是浮腫，則可能為腎臟功能出現異常，最佳的因應對策為不要熬夜，並且要兼顧飲食、運動。

鼻頭 → 胃

痘痘長在鼻頭上，就要注意是腸胃消化系統出現異常，及可能有胃火過盛的情形，代表可能吃了對胃有負擔的食物。如果鼻頭顏色紅紅的，則為飲酒過量的信號。改善方法為少吃冰冷的食物。

臉頰 → 肺、肝臟

左臉頰長痘痘，在中醫理論中表示「肝火過旺」，可能是肝臟功能出了問題，如造血、解毒與分泌等功能出現異常，改善方法為保持作息正常、心情愉快 ; 而右臉頰長痘痘，與肺功能失常有關，像是有些人感冒時，會突然在右臉頰長出痘痘來，改善方法則是要保養呼吸道。

嘴唇 → 腸、腎臟

若是下唇顏色偏暗，表示可能有消化不良的問題；或是嘴唇無血色的話，則為貧血的徵兆，建議可以多攝取深綠色蔬菜及含鐵量高的食物；而嘴巴周圍的冒出痘痘，通常與暴飲暴食或偏食所造成的腸胃不適有關。

下巴 → 婦科、虛寒

下巴痘多半與內分泌失調有關，也可能跟生殖、泌尿系統及排便系統有關。建議改善方式為少吃冰冷的東西。