貼片1分鐘避孕1個月！想試試通過人體試驗的OK繃避孕法嗎？
對於有性生活的女性來說，做好避孕措施是非常必要的。然而，最受歡迎的口服避孕藥，不僅只能在短期內有效，還需要嚴格按時服用，...
上班好累不想動 用15分鐘「瑜珈大休息」恢復精神
俗話說人要活就要動，但休息跟運動是同樣重要的，尤其是對上班族來說，如果能在適當的時候利用一些零碎的時間好好休息，更能很快...
11月15日 每個決定都在定位自己的未來
年輕時做的任何決定 都是讓你的人生慢慢就定位 我們都在一點一滴形塑自己的未來
擦了乳液皮膚還是超乾癢！冬天該多吃這些「止癢」食物
雖然今年的冬天不太冷，但乾燥的情況一點都沒減少，即使擦了乳液，皮膚還是會有乾癢的情況發生。其實皮膚的問題不只出在皮膚上，...
世界糖尿病日／年增2.5萬糖尿病患 台灣做得到「禁糖」嗎？
今（14）天是世界糖尿病日，而2019糖尿病年鑑出爐，台灣糖尿病患已經超過230萬，而每年還以2.5萬人的速度在增長，其...
天天外食吃太鹹 讓4種高鉀水果幫你調整電解質平衡
台灣是美食天堂，比起自己煮飯，天天外食不但方便，而且又可以吃得美味。但通常外食的調味會因為有太多的「鈉」而太鹹，容易導致...
糖尿病友不可不知！7 種隱藏地雷食物
根據糖尿病衛教學會做的調查，有58％糖友認為飲食控制是控糖最困難的事情。而且就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物，還是有...
加州大學研究： 不喝含糖飲料 一年後你會變成什麼樣？
最近含糖飲料不利健康的研究報導不少，但是那種被稱為「快樂水」的東西似乎總有它的魔力，那怎麼才能少喝含糖飲料呢？美國加州大...
11月14日 世界糖尿病日
糖尿病屬於慢性疾病 患者需長期的病情控制 多點正面能量，少點責備 陪伴患者一起健康生活
腸病毒又出現重症！傳染力超高 大人出現這些症狀也要小心
疾病管制署在12日又公布腸病毒71型的重症案例，也提醒現在還是腸病毒的流行期，大人也會得到腸病毒，而且症狀跟一般感冒非常...