日常微運動也能瘦? 家事消耗熱量大公開

近幾年運動健身已蔚為風潮，但仍有許多人達不到傳統倡導的體適能333原則（每周3次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下）。...

紮根東台灣做癌症篩檢 花蓮慈院副院長許文林獲醫療奉獻獎

從事放射治療臨床工作41年的花蓮慈濟醫院副院長許文林，16年前來到花蓮，與團隊共同推動建立起癌症醫學中心及社區醫學部，一...

全台僅剩70萬劑公費疫苗！預計一週後供貨告急！

疾病管制署近日表示，今年的公費疫苗施打踴躍，截至11月9日接種數超過337萬劑，依據目前最新供貨狀況及接種情形顯示，0....

有沒有聽錯？專家研究竟然說低鹽飲食會增加高血壓風險

常聽坊間流傳專科醫師的提醒，要求人們飲食不但要少油少糖，也要少鹽，否則容易引發心血管疾病，但是國際間卻先後有2項研究，推...

缺鐵別怕！中研院發現「胜肽」幫助植物補鐵

植物也有缺鐵危機！鐵是植物生長必需的微量營養素之一，但因土壤中的鐵往往活性極低、被吸收的效率有限，使缺鐵問題成為植物界中...

20~60歲不同的你，如何選擇適合的健檢項目？

健康檢查是預防醫學很重要的一環，但隨著健檢的市場蓬勃發展，健檢項目的選擇也越來越多，而每家都有推出各種不同的套餐，除了考...

每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！

咖啡也會上癮 咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...

11月12日 莓果類可維持你的精神與活力

莓果類包括蔓越莓、草莓、黑莓、樹莓、藍莓 都可以幫助你維持精神與活力 內含的纖維及水分 還可以幫助控制體重

失眠就吃安眠藥？這 6 種人不建議使用

「每4個人就有1位失眠者」，全台有超過6百萬的失眠人口。根據食藥署統計，每年國人服用超過3億顆安眠藥！但並不是人人都適合...

男孩性早熟有80％都是病變！腦部受傷、發炎都可能造成影響

「我女兒胸部開始隆起了！她才小學三年級啊！」「我兒子睪丸突然變得很大，這樣到底有沒有問題？」性早熟的議題，隨著環境荷爾蒙...