10月29日 世界中風日
飲食清淡少鹽 營養均衡 控制熱量及多運動 控制血壓、血糖和血脂肪 預防中風的要訣
正確睡姿擁有好眠 一次解析 3 種睡姿優缺點
根據統計，65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，5%習慣俯睡，適合自己的睡姿能夠擁有一夜好眠，否則錯誤的姿勢會帶來全身性痠...
再生醫學(十八):聾子聽見啞巴說話 幹細胞治療顯神蹟
《聖經》：有人帶著一個耳聾舌結的人來見耶穌，求他按手在他身上。耶穌領他離開眾人，到一邊去，就用指頭探他的耳朵，吐唾沫抹他...
《週末心理話》心情不好不是抗壓力低，是壓抑到忘記「清醒」
你曾經有這樣的經驗嗎？今天看到一部電影，明明並不討厭，卻為了中間的一個小細節，跟一起看電影的朋友吵了起來，你急著想要證明...
訓練過頭，正常足弓也會塌陷！應該這樣做
人的腳本來應該要像是一張弓一樣有著弧度，但如果缺少刺激、或是過度受力，足弓會造成塌陷，讓走路的時候彈性降低、就像是扁平足...
諾貝爾生醫學獎(一)：白喉疫苗的血清療法
第一屆的諾貝爾生醫學獎，在1901年頒給了德國生理學家Emil von Behring，表彰他在白喉疫苗的血清療法所做出...
《週末心理話》在夢中殺了人⋯怎麼看待我們做的惡夢？
大部份人都會忘記自己做過的夢，但如果常常記住自己的夢，而且不是「殺人」，就是「被殺」這類含有暴力傾向的夢，除了睡眠品質很...
發現症狀就來不及了！預防骨質疏鬆從這5招開始
當骨質變得脆弱，骨質密度降低，骨頭呈現中空稀鬆的狀態時，輕微的碰撞就可能會導致骨折，而跌倒可能導致更嚴重的骨頭的骨折，這...
隱藏在指尖上的「性取向」
在1930年就有科學家，發現男女不同性別的食指和無名指長度比並不相同，通常女性的食指會較長。時至今日，食指和無名指的長度...
10月28日 睡前泡澡好入眠
就寢前1小時泡澡10分鐘 刺激副交感神經 放鬆好入眠