8月31日 人,有信念就能忍受

人,只要有一種信念 有所追求,什麼艱苦都能忍受 什麼環境也都能適應 — 丁玲

糖尿病提升心肌梗塞機率20% 預防的關鍵是控制血壓

糖尿病是代謝異常的疾病,除了影響血糖外,也會引起血脂及蛋白質等營養代謝的問題,併導致為血管的病變,例如:可能導致失明的糖...

國際期刊告訴你這3個運動CP值最高,要健康還不趕緊動起來!

最近,我們分享了憂鬱症患者調適心情最適合運動的文章,今天,我們要來討論的是一般人做什麼運動,可以最「划算」的得到最大值的...

老了容易跌倒!?原來是身體隱藏了這6種內在因素

跌倒是老人意外死亡的主要原因,跌倒所造成的傷害,不僅老人家痛苦,也加重照顧者的負擔。 老人為何容易跌倒? 這些感覺的訊息...

乾燥症真的會讓你「欲哭無淚」

修格蘭氏症候群俗稱「乾燥症」,是一種全身性的風濕免疫性疾病。因為免疫系統失調錯亂,免疫系統攻擊自己身體可產生潤滑效果的腺...

癌症患者到底該不該吃營養品?

根據美國《營養(Nutrition)》期刊統計,有40%的癌症患者不是死於營養不良,而非死於癌症本身,市面上也出現了各類...

別再生氣了,當心你的壞脾氣讓你少活至少7年

日本新潟大學醫學研究所教授,同時著有《免疫革命》的免疫學權威─安保徹醫師曾經說過一句經典名言:「易怒的人大多短命」。 安...

孩子長不高?中醫謝旭東開轉骨藥方 讓你輕鬆高人一等

13歲的張小弟剛上國中一年級,身高151公分,在全班墊底,平時鼻子過敏,打噴嚏及流鼻水已嚴重影響睡眠及上課,他的12歲妹...

陽明大學研究團隊找到導致慢性偏頭痛的兇手!

慢性偏頭痛是指患者每個月頭痛發作天數至少15天,其中有8天以上屬偏頭痛發作,且病程持續超過三個月以上。據統計,偏頭痛在台...

肩膀老是痠痛?10個動作教你緩解!

小雷最近老是覺得肩膀痠痛,而且還有點無法施力的感覺,他想說自己才25歲,怎麼就有「五十肩」的傾向了?結果上網找了一些資料...