運動後的好朋友，10種食物吃出好體質

運動結束後擦擦汗，為了讓減肥效果更好，只好忍著飢餓感猛灌水？還是因為有運動，所以不忌食什麼都吃呢?運動完不必挨餓，但補對...

女性更年期　使用荷爾蒙療法比蜂王乳有效

47歲的阿麗最近有盜汗、熱潮紅、腰痠背痛和入睡困難及易醒的現象，懷疑自己是更年期快到了，看網路廣告感覺 蜂王乳很有效，於...

有這8大狀況，你就成了「白雪」公主

碧玉長得很清秀，是個人見人愛的女孩，不少男孩子都對她很有好感，但是只要看到她夾雜在滿頭秀髮裡如雪花般的頭皮屑，也都打退堂...

洗腎者不能亂吃維生素 但別忘了補充維生素B＆C

洗腎，專業名稱為「血液透析」，是利用血液透析機器和人工腎臟，將含有毒素的血液經由血液透析機器，去過濾血液中的廢物和多餘水...

早點睡吧！夜貓子短命10%

「夜太美，儘管再危險～總有人黑著眼眶熬著夜！！」這首流行歌詞，唱出了夜貓子的心聲，但你知道最新的科學研究發現，夜貓子比早...

醫生眼中最佳的長壽運動排行榜

運動不是只有維持身材一個好處，定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險，也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...

便秘結屎面 別再吃這些東西了

「一杯中杯熱美式！」筱如站在便利超商裡點下一杯每天必備的美式咖啡。「早安啊！筱如，妳的一天也是從咖啡咖開始嗎？」雅婷跟筱...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

夏天將到，在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉，通通都要現原形了，尤其當台灣的夏天越來越炎熱，大家無法穿上較多、較厚的服裝...

手掌上出現烏青腫塊千萬別大意，你可能得了肌腱瘤

一位12歲的男童一個月前發現自己右手手掌上出現一個凸起腫塊，呈現烏青的狀態，壓到時會有疼痛感，有時連拿東西都會痛。結果就...

手術前使用免疫療法 提升肺癌患者存活率達75%！

肺癌是2016年國人癌症死亡率之首，我國去年約增13000名肺癌患者，至去年底有近6萬患者。由於初期症狀不明顯，發現時已...