01月20日 傾訴傾聽讓生活更美好

學會向別人傾訴 在傾訴中釋放自己的壓力 學會傾聽別人的傾訴 在傾聽中告訴別人生活更美好

做好這幾招，膀胱炎不會來

現代人因工作繁忙就忘了要起身去上廁所，排尿是身體排除不好物質的一種方式，如果你減少了上廁所的次數，就有可能引起膀胱發炎。...

你的頭暈屬於哪一種？眼前不斷旋轉還是畫面全黑

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編   坐在斜前方的L同事，現在正趴在桌上，雙眼緊閉著休息，這樣的景象從最初一開始的驚慌到已...

睡眠呼吸中止症的救星-micro-CPAP

黃聖筑/綜合報導  /圖 主演《星際大戰》莉亞公主大紅的好萊塢女星嘉莉費雪（Carrie Fisher）在2016年底心...

10大猝死惡習黑名單～你中了幾個！

黃聖筑/整理報導　許嘉真/圖 近日各媒體都以「一週寒流　300人疑似猝死　北市殯儀館冰櫃爆滿」作為標題，令人膽顫心驚。 ...

01月19日 笑容讓自己更健康

旺盛的精力，來自健康的身體 愉快的笑聲，是精神健康的標誌

還在趴睡顧頭型嗎？ 恐會引發嬰兒猝死

彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 以自由時報電子報為例，當搜尋「嬰兒猝死」時，所跳出的新聞案件會有「難過！單親媽醒來3胞胎...

眼藥水你點對了嗎?這樣點眼睛水汪汪

現代生活越來越離不開手機和電腦，螢幕看得久了，用眼過度感到眼睛乾澀。這時，眼藥水就成了很多人緩解眼疲勞的首選。許多眼疾並...

８種天然補鈣聖品，讓你吃好又健骨！

女性到了更年期後，體內代謝主要是以分解代謝為主，且往往會感覺身體出現不適，特別容易會出現發怒、失眠等症狀，同時還會出現缺...

電視劇都嘛這樣演 瘀青要靠水煮蛋來消？

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 很多的電視劇是這樣演的，總會有兩位男主角為爭奪女主角打了一場架，兩個人臉上紛紛掛彩，瘀血...