簡單易做的「椅子瑜伽」！肌少症靠 4 動作提升全身肌肉穩定度

台灣 65 歲以上的肌少症盛行率為 7 至 10％，不過目前並無肌少症特定治療藥物，主要透過和緩運動與飲食調整來改善。復...

別忽略打呼！醫：沒有及時診斷「睡眠呼吸中止症」，中風機率將高 3 倍

每每入睡，總被枕邊人提醒鼾聲如雷，早上醒來時，也往往精神欠佳，以上種種跡象，代表你可能有「睡眠呼吸中止症」！醫師表示，打...

全球有 5 地區百歲人瑞最多！專家分析 9 大習慣打造長壽體質

隨著醫療科技的發達和豐富飲食娛樂，得以讓壽命延長，然而想要過上健康、身心富足的長壽生活，卻未必是人人都能夠做得到。專家透...

貪杯、抽菸、嚼檳榔…不當飲食習慣易招來 4 種消化道癌

與人體消化系統相關的四種癌症，密切關聯於個人飲食習慣，因此值得大眾關注與預防。這四種癌症根據其發生位置可分為口腔癌、食道...

高齡生子、代理孕母、捐卵議題！台灣生殖醫學未解之結 李茂盛戮力突破困境

世界的生命捕手 生殖醫學教父李茂盛的奮鬥人生 作者：李茂盛 出版社：商周出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：醫師除了在診間看...

12月12日 讓身邊充滿愛與正向的能量

我們來到世上不是為了去修補、改變或貶低另一個人而是為了支持、寬恕和療癒另一個人 ——《愛的奇蹟課程》

羊奶裡會有布氏桿菌嗎？快速了解羊奶營養價值與風險，只有這種人不建議喝

日前屏東縣乳羊場被檢出「布氏桿菌」，且有 3 頭羊確診陽性。由於布氏桿菌病是人畜共通的傳染病，人類會因接觸到感染動物的組...

重粒子治療半年已破百例，卻不是人人都適合！醫解析治癌武器 3 限制

台北榮總籌劃設全台第一座「重粒子癌症治療中心」，提供癌症病友先進的放射治療，甚至比傳統光子治療、質子治療的效果更好，然而...

不用器材也能在家做的 5 種肌力訓練 徒手打造核心肌群遠離腰痠背痛！

在健身房內，各種各樣的器材是否讓你眼花撩亂？其實不一定要去健身房才能打造強健的核心肌群， 5 個不需要任何器材的訓練動作...

男生打 HPV 疫苗可防 3 大癌症！明年 9 月起台北市男生可公費接種，萬名學生受惠

過去一直認為人類乳突病毒（HPV）與子宮頸癌相關，但近年已經陸續有研究證實 HPV 疫苗也可防男性相關癌症。醫師指出，無...