維持腸道健康不能單靠益生菌！一次了解 5 大重點

「腸道菌相」是存在於身體消化道內的微生物群落，這個生態系統在腸道中扮演著重要的健康角色。當腸道菌相失去平衡時，可能導致消...

關心長者進食問題！老人吞嚥困難飲食對策 這樣吃才不會越吃越瘦

所謂「民以食為天」，吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過，但是對於器官退化、疾病、虛弱導致的吞嚥困難長者來說，好好吃頓飯，都成...

11月01日 生活總是有起起伏伏，既來之則安之

睡前原諒一切，醒來不問過往珍惜所有的不期而遇看淡所有的不辭而別

常喝優酪乳、吃益生菌幫助消化？腸道菌比你想得更神通廣大｜Heho Topics

對於民眾來說，想到腸道常會直接聯想到消化器官，但你知道腸道其實也是「人體最大免疫器官」嗎？腸道內有非常大量、種類多元的微...

兒盟調查 4 成父母「愛比較」成學生壓力！心理師提醒 1 原則助家長避免攀比心態

「你今天成績考多少？」、「朋友家的小孩分數都比你高！」面對子女時您常常說出這些話嗎？兒童福利聯盟調查發現，現在的兒少一天...

近視雷射後眩光仍存在？專業醫師解析網路流傳 10 個術後常見疑慮

想要擺脫眼鏡束縛，自由自在的參與各項活動，使得近視雷射成為網路討論聲量最高的議題。然而，不少網友分享術後的各項後遺症，也...

聽損會讓失智風險加 3 倍！即時配用助聽器 5 優勢可減緩認知下降速度

失去聽力的下場往往不只聽不見而已！聽損除了讓病人不自覺調高電視音量、可能還因誤解意思，而答非所問，造成生活不便，據研究指...

無法克制想大吃的慾望？國際期刊 BMJ：多吃益生「質」有解！

在減重的過程中，大家常認為克服對高熱量食物的渴望是關鍵，但這並不僅僅取決於意志力，最進發表在英國醫學期刊（BMJ）研究發...

流感增 3 例死亡！9 歲童「曾接種疫苗」仍重症，也要當心「會走路的肺炎」

疾管署今日，目前處流感流行期，且上週新增 3 例流感重症死亡個案，還有一名為中部 9 歲男童，10 月初接種疫苗，但仍確...

登革熱已突破 2 萬例、上週增 7 例死亡！高雄登革熱有 1 例死亡

依據疾管署統計，上週新增 1533 例登革熱本土病例，雖然本土病例數較前 7 日下降，惟目前病例數仍高，且氣溫適合病媒蚊...