想增肌減脂還是體態雕塑？適合女性的 5 種最佳運動

健身對於女性來說，不僅是一種保養、美容的方式，更是一種保持健康和快樂的方式；不論是追求體態雕塑還是增肌減脂，健身運動可以...

鼻塞、夜咳、氣喘統統來！秋冬交替「過敏三兄弟」找上門 做好「3 件事」有效改善

常見的過敏疾病有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，因為被稱為「過敏三兄弟」，這 3 種疾病可能單獨出現，或 2 、3 種合...

媽媽別再擔心石頭奶、餵奶餵到受傷！專家一次解答哺餵母乳 6 大難題

為了讓寶寶擁有足夠的營養，不少媽媽會選擇親餵母乳，但過程卻不一定能順順利利，包括不知該怎麼讓孩子順利喝到奶水、不清楚如何...

柿子長黑斑、柿餅果霜能吃嗎？中醫解析取 1 部位泡茶能止咳潤肺

每年秋天是柿子盛產的季節，從 9 月到隔天1月也是曬柿子的好時節，但你知道柿子外皮如果出現斑點到底什麼不可以吃嗎？而柿子...

【影音】心導管手術風險？如何挑選血管支架？心臟內科權威黃瑞仁醫師詳解｜名醫在Heho

心臟導管手術是一種用於診斷、和治療特定心血管疾病的臨床手術，這次《名醫在Heho》邀請輔大醫院院長暨心臟內科權威醫師黃瑞...

台灣醫療科技展今日登場！三大精彩主題展 共同見證下一個護國神山

一年一度的台灣醫療科技展在南港展覽館正式開幕，邁入第七屆的醫療界盛事規模再擴大，參展攤商及人數都創下利年新高。開幕儀式中...

小心肺癌3大危險因子！多吃白色食材養氣補肺

現代空氣品質每況愈下，肺癌的高風險族群不再限於抽菸人士及基因遺傳，像是長期接觸油煙的廚師、家庭主婦，都有罹癌的風險！而我...

11月30日 努力實踐目標，能帶來真正的滿足感

知道為什麼而活的人往往能找到目標和意義並在實踐過程中得到「滿足感」 ——維克多．弗蘭克爾

晚餐都吃燒烤、炸物？醫：飲食做到 3 改變，能降低大腸癌風險

每天吃進肚子裡的食物，不只補充了營養，其實也掌握了腸道健康！受到飲食西化的影響，大眾日常接觸燒烤、油炸類食物，也不愛運動...

20 歲歌手柯辰勳「心因性猝死」！心臟科醫師研判：年輕人心臟問題與 5 疾病有關

曾於《超級紅人榜》出道的歌手柯辰勳今年才 20 歲，卻於 28 日傳出死訊，後來其家人也證實，柯辰勳是因心血管疾病不幸過...