快訊／蔬果行豌豆檢出 6 種農藥殘留，大苑子檸檬也上榜！洗蔬果 6 妙招學起來

台北市衛生局公布 8 月生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果，本次抽驗不合格率為 22%。其中一件豌豆一次檢出 6 種農藥超標、飲料...

中秋佳節不忌口 小心腸胃負擔大！「營養小金礦」奇異果 團圓時刻健康好搭檔

即將迎接中秋連假，除了眾所期待的烤肉，當然也少不了應景的中秋柚子，然而，多數民眾沈浸佳節氣氛之時，往往攝取過多食物、加上...

改善狐臭從調整體質開始！中醫３招有效減少體味

每人或多或少都有點體味，但若是味道重到會讓整個空間都遺留氣味，甚至是影響到他人，那或許便是體內有點狀況了。改善狐臭可從體...

傳統與微創手術比一比！下背痛總是好不了，我該手術治療嗎？

許多人都曾經歷過下背痛，痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療？現在微創手術多元，該如何選擇呢？ 文獻統計，人...

月餅期限有多長？廣式月餅、西式月餅、冰心月餅這一款最容易生菌

中秋節將近，家家戶戶的餐桌上開始出現滿桌月餅，然而日前有網紅販售月餅禮盒卻被發現包裝內竟然長毛發霉，懷疑月餅保存不當，因...

09月25日 一旦做出決定，便不要輕易停止與悔恨

不論在什麼時候開始重要的是，開始之後就不要停止不論在什麼時候結束重要的是，結束之後就不要悔恨

左側睡或右側睡有關係！ 改善胃食道逆流的 6 項生活守則，你做到了嗎？

近來有研究顯示，睡覺姿勢與胃食道逆流症狀的發生有關，臺大醫院內科部兼任主治醫師葉佳衢教你如何從日常生活下手，改變習慣，減...

減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則

清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果，市面上常見紅肉、白肉火龍果，近期更有雙色火龍果上市。到底火龍果營養素有哪些？選購時該...

09月24日 謙遜、懷疑與好奇心是驅使思考的良藥

我們需要「謙遜」來重新思考過去的承諾需要「懷疑」去質疑我們目前的決定需要「好奇心」去重新想像未來的計畫 ——《逆思維》

北歐式健走—健走搭配健走杖運動效果更加分！

根據教育部體育署的調查顯示，2022 年台灣參與運動人口比例達 81.8%，其中民眾最常從事的運動項目第一名「散步/走路...