骨密度低到亮紅燈？4 種運動幫助預防骨鬆、強化骨骼

骨質疏鬆除了常見於高齡長輩，臨床上許多 50 歲以上更年期女性也是高風險族群。除了均衡飲食、曬太陽、正確補充鈣片、維生素...

咖啡也可以是養生飲品！台大乳癌名醫：正確喝咖啡，「量」和「時機」很重要

喝咖啡可以預防心血管疾病、阿茲海默症、巴金森氏症及癌症？有「咖啡達人」之稱的乳癌權威張金堅教授直言，要讓咖啡成良藥，必須...

久咳別過度食用枇杷膏，中醫 2 大食療秘方緩解秋天咳嗽難題！

秋天時，空氣濕度越來越低，氣溫逐漸下降，使得喉嚨容易感到乾燥和不適，並可能出現喉嚨刺癢、感覺有異物、以及乾咳等現象。而容...

10月12日 幸福是每一個微小的生活願望達成

幸福是每一個微小的生活願望達成當你想吃的時候有得吃想被愛的時候有人來愛你

超慢跑是什麼？營養師揭超慢跑運動前中後飲食這樣吃

從日本夯到台灣的「超慢跑」運動簡單好上手，隨時隨地不受到場地和時間的限制，什麼是超慢跑？哪些人適合做？該注意哪些事呢？ ...

10/11 台灣女孩日！國健署提醒：性別篩檢恐違法，生男生女一樣好

每年 10 月 11 日為聯合國「國際女孩日」，台灣也將這天訂為「台灣女孩日」。今年國際女孩日主題為「準備改變世界」，提...

孩子心雜音、呼吸喘要留意！ 心導管治療「開放性動脈導管」 成功封堵先天性心臟病

當發現孩子有心雜音、暈厥、呼吸喘或家中有心臟病史或家族有猝死病史，建議應安排孩子做心電圖及心臟超音波檢查等詳細檢查，如發...

新冠XBB疫苗今起全民開打！長者接種有獎勵金

國內新冠疫情仍持續、有略升趨勢，現階段仍是以 XBB 為主流病毒株，為了提升民眾對抗主流病毒株的保護力，今起莫德納 XB...

天氣轉涼「登革熱」疫情未減緩！新增 5 例死亡病例 

近期天氣逐漸轉涼，但登革熱疫情尚未緩解，疾病管制署今日公布上週新增 5 例本土登革熱死亡個案，年齡介於 60 多歲至 8...

安排失智長輩到養護中心是不孝？心理師翻轉迷思：安寧照護更能善終

面對失智症長輩，子女總難以決定要自己照顧，或是送往養護中心，由專人照料，自己減輕負擔的同時，也讓長輩照護品質更提升。但在...