02月02日 找出自我的價值
對淵博友，如讀異書對風雅友，如讀名人詩文對謹飭友，如讀聖賢經傳對滑稽友，如閱傳奇小說 延伸閱讀為什麼肚子痛？一張圖讓你秒...
全球有 10 億兒童遭受負面對待！研究首度證實正念冥想可協助青少年克服創傷
根據統計，全世界有 10 億兒童遭受過某種暴力或忽視，從性虐待到身體或情感虐待。童年的這種創傷經歷對兒童的身心健康構成重...
脊椎損傷全癱不再無解！「細胞治療」逆轉脊髓再生
全台一年約有 500 例脊髓損傷的患者，往往都是因為意外、高處墜落造成，過往這類患者喪失許多運動、感覺功能，其中僅有 1...
飲食習慣與憂鬱症存在相互關係！研究：特定飲食可改善腸道健康並減輕憂鬱症狀
根據世界衛生組織 （WHO） 的數據，憂鬱症是一種常見的心理健康問題，影響著全球約 2.8 億人，每年約有 70 萬人死...
調節呼吸真的能放鬆情緒！冥想時「腹式呼吸」緩解心搏過快、改善憂鬱
當感到壓力大、緊張不安時，不少人會以「深呼吸」減緩焦慮的感受，但深呼吸真的能夠平復情緒嗎？ 2022 年 11 月一項由...
今年首例瘧疾！早期症狀與流感類似 50多歲瑞士籍男性頭痛、發燒確診
疾病管制署今 (1) 日公布，國內新增 1 例境外移入瘧疾病例，為 50 多歲瑞士籍男性。該名個案 (2022) 年 1...
看到健檢紅字別忽視，當心併發致命危機！醫籲：些微超標也應注意
59 歲的吳先生，每年定期接受公司的員工健檢，近 10 年來每次健檢都是相同的結果，血壓、血糖、血脂都比標準值高一些，但...
COVID-19／本土連七日上升！40多歲女在家身亡 今本土增31,501、48 死
今（1日）本土病例再上升，中央流行疫情指揮中心今 (1) 日公布國內新增 31,801 例 COVID-19 確定病例，...
橄欖油可以炒菜、油炸嗎？營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！
地中海飲食的好處無人不知，強調要攝取好油才有益健康，當中的關鍵絕非「橄欖油」莫屬。不過橄欖油到底好在哪裡？等級要如何區別...
新變異株走向地方流行！公衛學者提「這指標」為解封重點
春節過後本土確診數雖翻倍，民眾對本土確診數更加無感、習以為常，也顯示疫情逐漸走向「小波類地方流行」，對於中重症不會造成太...