壓力一來腦袋就一片空白？5方法解救「傷腦情境」別再腦袋打結
結束 2023 年史上最長連假，上班族即將又要回到緊湊的生活步調，一開工就覺得頭腦昏沉又渾沌，開始覺得力不從心？專家提醒...
COVID-19／ 美國5月11日將解除新冠緊急狀態！WHO：新冠仍是全球公衛緊急事件
自 2020 年以來，美國已超過百萬人因染疫身亡，而 2021 年冬季疫情大流行達到高峰來，美國死亡人數急劇下降，不過每...
按壓這 4 穴位安定心神、疏肝解鬱又「養肝」
「立春」即將到來，立春為 24 節氣之首。立有開始之意，春則代表著溫暖、生長，指春天就此開始。「立春」代表春天正式到來，...
未成年飲酒恐「斷送人生」！為什麼青少年比成年人更控制不住自己？
青少年飲酒多頻繁？衛生福利部國民健康署 2021 年公布「青少年健康行為調查之飲酒行為」，結果指出台灣國高中職生曾飲酒率...
1月31日 你所遇到的人都會以某種方式回到生命裡
你所付出的愛絕對不會白費你所遇到的人都會以某種方式再回到生命裡 ——Mitch Albom《在天堂遇見的五個人》
ADHD 影響 3 到 9％ 人口！研究：具有 ADHD 症狀的成年人更容易經歷焦慮和憂鬱
根據英國巴斯大學（University of Bath）的心理學家所領導的最新研究指出，具有高度「注意力不足過動症」（A...
上年紀搬重物、久站竟子宮脫垂卡卡的！ 醫解析日常復健及手術治療
中年婦女在搬重物、久站、用力咳嗽後，時常感覺下體有塊一顆凸凸的腫塊，尤其明顯，走路時也常摩擦到腿部，長期有出血和不舒服的...
腰椎不好睡覺「小腿墊枕頭」反傷身！2 伸展運動助肩頸放鬆
生活壓力、姿勢不良等都會造成頸椎或背部疼痛，不過「睡眠姿勢」無形中恐怕也是原因之一，而若起床後覺得腰痠、肩頸酸動，透過簡...
情緒莫名低落，竟是維生素 B12 缺乏所致！專家詳解症狀、檢測及改善方法
25 歲的張小姐，這 1 年多來經常陷入不明原因的情緒低落，在身心科診所診斷為憂鬱症，但服藥治療都沒有明顯改善。日前，她...
COVID-19／這週公布第二階段口罩放寬！王必勝曝接下來五大鬆綁方向
國內近期是否面臨第四波疫情雖然還有待觀察，但指揮中心考量各國疫情政策政策，在今日記者會中正式鬆口，接下來口罩政策、邊境管...