柑橘類精油、清潔劑不能搭配「臭氧機」使用！看不見次級有機氣膠恐危害肺部

現代人常使用帶有柑橘香氣的芳香精油、清潔劑、香水等，這當中其實都含有「單萜烯類」，如今國內研究新發現，帶有單萜烯類的產品...

我適合吃素嗎？研究：基因決定！素食者恐缺乏這 6 種營養素

你是否曾嘗試過吃素，常常萌生有想吃肉的念頭，陷入天然交戰，最終還是抵擋不住誘惑，無法堅持到底呢？這一點都不奇怪，新刊登在...

腸胃平衡「不生氣」！打嗝、嗝氣、放屁， 身體想給你什麼訊息？

打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？「氣」太多造成困擾如何處理？ ...

焦躁、情緒起伏大？緩解經前症候群４穴道

女性因生理先天因素容易「陰虛」，月經來潮、懷孕、熬夜，都會耗傷陰血。身體一旦陰虛，肝臟便無法好好運作，形成「氣鬱」，造成...

布魯斯威利「額顳葉型失智症」病症惡化！與阿茲海默症狀有什麼差異？

好萊塢知名影星布魯斯威利（Bruce Willis）作品賣座紅遍全球，先前傳出失語症後息影以久，更因被斷出「額顳葉失智症...

《BJSM》研究：每日只運動 11 分鐘也能更長壽！增加「身體活動量」才能抵銷久坐風險

對於不運動的人而言，「維持運動習慣」永遠都在新年的新希望當中；不是不知道運動的益處有多少，只是許多人想到要運動 1 小時...

10月16日 廣讀詩書能使我們更從容地面對逆境

閱讀的習慣豐富我們的心智讓我們即使在逆境中也能怡然自得 ——洪蘭

10月15日 國際盲人節

盲人節又稱國際白手杖日期待藉由節日喚醒大眾對於盲人的關注重視盲人的平等及福利並提高視障者的生活品質

10月14日 用自己喜歡的方式努力去過

不論做過還是錯過都要用喜歡的自己努力去過直到有天回頭看那一定是自己最不後悔的樣子 ——《你，很好 : 接受過去的你，喜歡...

早晚溫差大心血管問題多！心臟科醫師提醒：長者有 5 疾病要留意

現在追求健康成為共識，因此民眾也常食用保健食品來強健身體，但這些保健食品對心血管也有保護作用嗎？心臟科醫師解析，心血管保...