打呼大小聲與「睡眠呼吸中止症」嚴重程度無關！三大族群要注意

除了否有充足睡眠之外，是否有良好的睡眠品質，也會影響隔天精神重要觀念，像是常見睡眠呼吸中止症者，因為睡年呼吸中止而導致身...

亞洲第一個治療型衛教課程！異膚治療大調查 醫護夥伴與病友共同面對疾病

異位性皮膚炎病友協會繼「異膚小學堂」免費線上學習課程後，針對病友設計了全台第一份異膚大調查問卷，希望全台病友和照顧者填寫...

擊退「初老」灰白髮，用全方位照護 5 秘訣喚回烏黑秀髮！

現代人生活繁忙步調緊湊，恐不自覺間養成了很多不良習慣，例如：飲食營養不均、常熬夜、睡眠品質不佳淺眠、擠不出時間運動等壞習...

心情差、莫名想哭？吃堅果能降憂鬱症風險！營養師推 5 種抗憂鬱食物

你是否常常情緒起伏大、沒有信心，沒來由地感到悲傷難過，無法控制自己的心情呢？發表在《臨床營養學》(Clinical Nu...

10月05日 每個人都能綻放屬於自己的光芒

無論在人生的任何階段每個人都能夠綻放光芒、重獲新生、成長茁壯，與成就非凡 ——《大器可以晚成》

多巴胺是快樂激素？當心分泌過多過少都會出事！這 5 種疾病跟多巴胺失衡有關

多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金...

34、40 歲人工受孕成功率差兩倍！專家籲：試管嬰兒想成功，把握年齡、控制疾病是關鍵

早年打拼事業，到了 30 歲過後才考慮結婚、生子的現象，已經是社會趨勢，但越是晚婚遲育，越是可能遇到不孕的問題。無論男女...

長壽村的秘密！克非爾菌的功效解析 拯救腸道發炎還能抗氧化？

克菲爾（Kefir）是源自 1300 年前的北高加索山區的發酵乳，也因為當地居民普遍長壽，其生活形態和飲食引起關注，其中...

咖啡牛奶斑是警訊！ 叢狀神經纖維瘤伴隨毀容失明 盼新藥納健保助兒少病友

叢狀神經纖維瘤是一種遺傳疾病，目前無法手術的兒少患者僅能透過恩慈療法接受新型口服標靶藥物治療，期盼未來新藥可早日納入健保...

3 成乳癌患者是年輕人！ 5 年仍有高機率復發轉移，乳癌治療利器一次看

乳癌是國內婦女癌症發生率的第1位，近年來不少年輕女星因乳癌病逝，像是歌手朱俐靜、阿桑等，甚至已故天后李玟COCO也經證實...