01月09日 感恩所有相遇與別離
我俯首感謝所有星球的相助讓我與你相遇與你別離完成了上帝所作的一首詩然後再緩緩地老去 ——席慕蓉《抉擇》
3% 兒童具有高度敏銳感覺特徵！專家：幼兒感覺體驗與自閉症、ADHD 診斷有關
由美國南加州大學（USC）領導的一項最新研究結果顯示，有 3% 的兒童具有高度敏銳的感覺特徵，當他們從嬰幼兒成長為學齡兒...
身體活動對青少年心理健康有益！研究：定期進行有氧運動可有效緩解憂鬱症狀
憂鬱症是兒童和青少年中最普遍的心理健康問題之一，但只有一小部分的人接受針對疾病的治療。近期一項研究證實了身體活動對兒童、...
COVID-19／ 本土＋23,080 、境外＋331！三十歲男性打五劑疫苗染疫病逝
今日是中國大陸開放的邊境的首日，外界也持續關心未來將對台灣產生什麼樣的影響，指揮中心今日公布國內新增 23,411 例確...
長輩看電視坐整天雙腿出現大片瘀青！久站久坐小心「慢性靜脈功能不全」
許多長輩往往因為行動不變，加上擔憂外出有危險，希望年長者多待在家少出門，但是往往在家無聊就坐在電視機前面一整天，久坐下來...
躺著都能瘦？營養師：關鍵在基礎代謝率，吃這些營養素讓肉肉不冬藏
冬天是養肉季節，高熱量的麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋等吃起來，體重不知不覺上揚；加上厚重冬衣總能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起...
運動有效幫助乳癌預後！研究：每日 15 分鐘身體活動 降低 60% 乳癌死亡率
規律運動是防癌的重要觀念，在抗癌方面足夠的身體活動量也扮演了重要角色；研究發現每天 15 分鐘中高強度的身體活動，能夠降...
血壓藥「脈優」內發現鐵絲回收600萬顆！藥廠：未能確認異物為何
據國健署統計，國內高血壓盛行率約 18 %，不少患者藉由藥物穩定控制血壓，如今知名高血壓處方用藥「脈優錠 5 毫克」，民...
01月08日 脆弱與堅強
人的脆弱和堅強都超乎自己的想像有時，我可能脆弱的一句話就淚流滿面有時，也發現自己咬著牙走了很長的路 ——莫泊桑《羊脂球》
約 20% 成人有「慢性拖延症」！研究：習慣性拖延可能會導致健康逐步惡化
一項最新的研究表明，經常拖延到最後一刻才填鴨式學習的大學生不僅學業成績會下滑，而且他們的健康情況也會受到影響。研究人員發...