長輩看電視坐整天雙腿出現大片瘀青！久站久坐小心「慢性靜脈功能不全」
許多長輩往往因為行動不變，加上擔憂外出有危險，希望年長者多待在家少出門，但是往往在家無聊就坐在電視機前面一整天，久坐下來...
躺著都能瘦？營養師：關鍵在基礎代謝率，吃這些營養素讓肉肉不冬藏
冬天是養肉季節，高熱量的麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋等吃起來，體重不知不覺上揚；加上厚重冬衣總能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起...
運動有效幫助乳癌預後！研究：每日 15 分鐘身體活動 降低 60% 乳癌死亡率
規律運動是防癌的重要觀念，在抗癌方面足夠的身體活動量也扮演了重要角色；研究發現每天 15 分鐘中高強度的身體活動，能夠降...
血壓藥「脈優」內發現鐵絲回收600萬顆！藥廠：未能確認異物為何
據國健署統計，國內高血壓盛行率約 18 %，不少患者藉由藥物穩定控制血壓，如今知名高血壓處方用藥「脈優錠 5 毫克」，民...
01月08日 脆弱與堅強
人的脆弱和堅強都超乎自己的想像有時，我可能脆弱的一句話就淚流滿面有時，也發現自己咬著牙走了很長的路 ——莫泊桑《羊脂球》
約 20% 成人有「慢性拖延症」！研究：習慣性拖延可能會導致健康逐步惡化
一項最新的研究表明，經常拖延到最後一刻才填鴨式學習的大學生不僅學業成績會下滑，而且他們的健康情況也會受到影響。研究人員發...
出遊不妨考慮更遠的景點！研究：經常離家超過 24 公里的旅行與更好的健康有關
人們出遊的頻率和造訪的距離範圍很重要，根據最新研究指出，那些經常離家超過 24 公里的人更有可能具有良好的整體健康情況。...
7 歲男童、5 月女嬰腸病毒併發重症！「這族群」是腸病毒重症高危險群
冬天仍須留意腸病毒威脅！衛生福利部疾病管制署 7 日公布，國內新增 2 例腸病毒併發重症確定病例，分別為北部 7 歲男童...
膝軟骨嚴重磨損就得換人工關節？胜肽結合膠原蛋白再生軟骨 造福退化性關節炎病人
中國醫藥大學附設醫院成功研發「胜肽結合膠原蛋白再生軟骨幹細胞」登上國際知名期刊《自然生醫工程》（Nature Biome...
COVID-19／30歲男幼年有心臟病史確診亡！本土 +24,132、境外移入 +290 例、死亡 +61
中央流行疫情指揮中心今（7）日公布國內新增 24,422 例 COVID-19 確定病例，分別為 24,132 例本土個...