長輩看電視坐整天雙腿出現大片瘀青!久站久坐小心「慢性靜脈功能不全」

許多長輩往往因為行動不變,加上擔憂外出有危險,希望年長者多待在家少出門,但是往往在家無聊就坐在電視機前面一整天,久坐下來...

躺著都能瘦?營養師:關鍵在基礎代謝率,吃這些營養素讓肉肉不冬藏

冬天是養肉季節,高熱量的麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋等吃起來,體重不知不覺上揚;加上厚重冬衣總能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起...

運動有效幫助乳癌預後!研究:每日 15 分鐘身體活動 降低 60% 乳癌死亡率

規律運動是防癌的重要觀念,在抗癌方面足夠的身體活動量也扮演了重要角色;研究發現每天 15 分鐘中高強度的身體活動,能夠降...

血壓藥「脈優」內發現鐵絲回收600萬顆!藥廠:未能確認異物為何

據國健署統計,國內高血壓盛行率約 18 %,不少患者藉由藥物穩定控制血壓,如今知名高血壓處方用藥「脈優錠 5 毫克」,民...

01月08日 脆弱與堅強

人的脆弱和堅強都超乎自己的想像有時,我可能脆弱的一句話就淚流滿面有時,也發現自己咬著牙走了很長的路 ——莫泊桑《羊脂球》

約 20% 成人有「慢性拖延症」!研究:習慣性拖延可能會導致健康逐步惡化

一項最新的研究表明,經常拖延到最後一刻才填鴨式學習的大學生不僅學業成績會下滑,而且他們的健康情況也會受到影響。研究人員發...

出遊不妨考慮更遠的景點!研究:經常離家超過 24 公里的旅行與更好的健康有關

人們出遊的頻率和造訪的距離範圍很重要,根據最新研究指出,那些經常離家超過 24 公里的人更有可能具有良好的整體健康情況。...

7 歲男童、5 月女嬰腸病毒併發重症!「這族群」是腸病毒重症高危險群

冬天仍須留意腸病毒威脅!衛生福利部疾病管制署 7 日公布,國內新增 2 例腸病毒併發重症確定病例,分別為北部 7 歲男童...

膝軟骨嚴重磨損就得換人工關節?胜肽結合膠原蛋白再生軟骨 造福退化性關節炎病人

中國醫藥大學附設醫院成功研發「胜肽結合膠原蛋白再生軟骨幹細胞」登上國際知名期刊《自然生醫工程》(Nature Biome...

COVID-19/30歲男幼年有心臟病史確診亡!本土 +24,132、境外移入 +290 例、死亡 +61

中央流行疫情指揮中心今(7)日公布國內新增 24,422 例 COVID-19 確定病例,分別為 24,132 例本土個...