躺下才舒服的「懶人型頭痛」！低腦壓頭痛的６個症狀
早上一起身就頭痛，但一躺回去痛感就消退不少，為了不頭痛只好躺著休息，卻又因為這樣不容易被採信的理由遭人冷嘲熱諷一番。而這...
孩子快把你逼到崩潰邊緣？確保正向家庭關係：給父母的情緒管理技巧
育兒常伴隨著許多情緒，憤怒和沮喪並不少見，且可能因 COVID-19 疫情大流行的壓力因素而加劇。孩子們看到父母體驗和展...
優格可以加熱吃？日本流行「溫優格減肥法」這樣吃調整體態
吃優格補好菌，對人體腸道健康至關重要，嚴寒的冬天，把冷冰冰的優格送往嘴裡，對許多民眾來說簡直是一大考驗。優格可以加熱嗎？...
高普林一定痛風？營養師：豆類、菇類可安心吃！小心酒精與含糖飲
腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛，紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了！高尿酸是痛風的主要危險因子，可說是除了三高以外的「第四...
01月09日 感恩所有相遇與別離
我俯首感謝所有星球的相助讓我與你相遇與你別離完成了上帝所作的一首詩然後再緩緩地老去 ——席慕蓉《抉擇》
3% 兒童具有高度敏銳感覺特徵！專家：幼兒感覺體驗與自閉症、ADHD 診斷有關
由美國南加州大學（USC）領導的一項最新研究結果顯示，有 3% 的兒童具有高度敏銳的感覺特徵，當他們從嬰幼兒成長為學齡兒...
身體活動對青少年心理健康有益！研究：定期進行有氧運動可有效緩解憂鬱症狀
憂鬱症是兒童和青少年中最普遍的心理健康問題之一，但只有一小部分的人接受針對疾病的治療。近期一項研究證實了身體活動對兒童、...
COVID-19／ 本土＋23,080 、境外＋331！三十歲男性打五劑疫苗染疫病逝
今日是中國大陸開放的邊境的首日，外界也持續關心未來將對台灣產生什麼樣的影響，指揮中心今日公布國內新增 23,411 例確...
長輩看電視坐整天雙腿出現大片瘀青！久站久坐小心「慢性靜脈功能不全」
許多長輩往往因為行動不變，加上擔憂外出有危險，希望年長者多待在家少出門，但是往往在家無聊就坐在電視機前面一整天，久坐下來...
躺著都能瘦？營養師：關鍵在基礎代謝率，吃這些營養素讓肉肉不冬藏
冬天是養肉季節，高熱量的麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋等吃起來，體重不知不覺上揚；加上厚重冬衣總能把肥肚肚、蝴蝶袖、大屁股冬藏起...