花東強震／餘震頻傳難以入睡？「4-7-8 呼吸法」助放鬆入睡、3 大營養素舒緩憂鬱
9 月 18 日下午 14 時 44 分台東發生規模 6.8 強震，強震不止造成全台有感，還導致 1 死 146 傷，餘...
吃膠原蛋白沒效？原來缺一成分效果恐減！
吃膠原蛋白沒有效？難道吃的方式不對？還是添加量太少？又或者分子大小問題？怎麼別人吃有用，我卻沒有感覺！你可知道，肌膚結構...
增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些
增肌減脂是現在的流行趨勢，在眾多肉品中，不少人獨愛雞胸肉。雞胸肉擁有優質的蛋白質，不僅美味且幾乎不含脂肪，已成為減重菜單...
意外險要投保產險公司還壽險公司？專家：留意這 2 項差異
在金管會放寬產險業者能夠販售意外險、健康險後，意外險目前已經可以透過壽險公司及產險公司投保，但各家規劃的產品內容及重點各...
過敏性頭痛好不舒服！３個穴位舒緩疼痛
過敏發作起來總是讓人很不舒服。而除了鼻塞、流鼻涕，整個鼻子狀況連連之外，有時嚴重點連頭都開始痛起來，讓人十分難受。 過敏...
2 秒賣 1 盒的隱眼魅力是什麼？醫師分析提升舒適度的關鍵在「材質」
疫情延燒之際，人們對於 3C 的依賴更甚以往，工作時少不了緊盯螢幕，休閒時追劇、打手遊，更讓眼睛離不開 3C。現代人長時...
每天吃不膩！動手熬製瘦肚湯 輕鬆喝就能瘦下來
晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 一日一湯，體重少了，體脂降了，肚子不見了！ 作者： 藤井香江 出版社：采實文化 責任編...
9月19日 青春、才華、夢想
青春、才華、夢想都是那麼短暫如果你拿來揮霍就會嚐到苦果
花東強震／地震房屋受損怎麼辦？金管會：保險公司已啟動關懷措施
今（18 日）日花東地區發生芮氏規模 6.8 的地震，金管會於傍晚說明，財團法人住宅地震保險基金（下稱地震保險基金）已主...
花東強震／地震受傷無法持健保卡就醫？健保署：可依「例外就醫」受理
台東發生強震及逾 50 起餘震，導致橋梁斷裂、房屋倒塌等多起意外事故，造成民眾受傷，衛生福利部中央健康保險署今（18日）...