睡覺關燈還滑手機恐讓「白內障」提早上身！醫師教如何自我檢查

現代人使用 3C 的頻率、時間不斷增加，導致白內障患者越來越年輕，不過不少民眾仍覺得隨著年齡增長眼睛看不清楚很正常，導致...

是胃食道逆流還是咽喉逆流？9 個問題檢測你的逆流症狀指數

胃食道逆流修復全書 美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段 ✕ 75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀 作者： 潔米．考夫...

吃的越養生越容易肌少症？營養師教預防肌肉流失的飲食策略

近年來國內外掀起一股銀髮族健身潮，不是要練八塊肌、馬甲線，而是為了預防肌少症，減緩身體功能退化。想要逆轉肌少症，不只要靠...

9月5日 櫻桃含豐富的維生素Ｃ

櫻桃含豐富的維生素Ｃ維生素C是大家熟知的抗氧化劑可幫助人體消除過多的自由基

比實際年齡更準的疾病、死亡風險新指標？睡眠醫學專家推算「睡眠年齡」來預測長期健康

數字在人類生活中扮演重要角色，從信用評分到年齡，數字指標可以預測各種結果，無論是獲得貸款的可能性還是罹患心臟病的風險。近...

助受虐家庭找回找回生命動力！台大社工師呼籲政策應補足三缺口

新冠疫情席捲全球兩年多，各國經歷封鎖、遠距工作變革，更伴隨著離婚率與家庭暴力的成長，因經濟、情緒、疾病、家庭、藥癮等因素...

「嗯」不出來可能要老命！老年人便秘該怎麼辦？

隨著飲食結構、生活節奏以及社會心理等因素的改變，慢性便秘的發病率逐漸上升，影響全世界 10％ 的人口。不同年齡階段的人，...

COVID-19／連續6日破三萬！本土增34126例、境外232例、死亡35例

國內BA.5疫情升溫，已連續六日突破3萬例！中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增34358例COVID-19確定病例，分...

生理時鐘與心理健康息息相關！研究：晝夜節律大亂、睡眠問題是精神疾病的共同要素

焦慮症、自閉症、思覺失調症和妥瑞症各有其獨特的特徵，但根據美國加州大學爾灣分校（UC Irvine）一個由神經科學、藥物...

「冷凍減脂」真的有效嗎？食藥署釋疑：主要是局部脂肪使用

減脂、瘦身幾乎是愛美女性一輩子的課題，除了已知少吃多運動外，仿間各種減重廣告，不少民眾透過看到「冷凍減脂」，醫美廣告宣稱...