您正在找：焦慮症

為什麼老是睡不好？專家：可透過調整臥室環境與良好睡眠衛教改善

日期：2022 年 10 月 10 日 作者：孫珞軒

優質的睡眠與良好的晝夜節律是相互連動的，會影響我們的身心健康。但是，全世界約有 62% 的成年人說他們睡不好，更有超過 ...

食物過敏易產生高度焦慮感！過敏症醫師：心理治療可有效緩解

日期：2022 年 10 月 9 日 作者：孫珞軒

有食物過敏的兒童及其父母經常對偶然接觸食物過敏原的風險感到高度焦慮，對此，發表在《過敏、哮喘和免疫學年鑒》（Annals...

出生體重可識別心理健康風險較高的兒童！精神科醫師：體重的微小差異也可能有影響

日期：2022 年 10 月 6 日 作者：孫珞軒

根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences...

不只需關注產後憂鬱症！研究：懷孕期間焦慮可能導致早產風險

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：孫珞軒

一項最新研究調查了懷孕時間長短與不同焦慮程度之間的關係，藉此幫助醫師瞭解何時及如何篩檢婦女懷孕期間的焦慮，以預防早產。根...

早餐多吃纖維、花10分鐘放空！扭轉「三個小習慣」就能保護心臟健康

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：謝承恩

現在人生活忙碌又急躁，晚上失眠、早起沒精神、三餐不均衡又運動不足，長期下來對健康造成很大的傷害，但一時之間又很難反轉，專...

小時候有創傷經歷憂鬱症更難好？研究：童年創傷患者也可從積極治療中受益

日期：2022 年 9 月 28 日 作者：孫珞軒

先前的研究認為，有童年創傷經歷的成年人往往對憂鬱症治療沒有反應或反應不佳。然而，發表在《柳葉刀：精神醫學》（The La...

企業應積極協助懷孕婦女重返工作崗位！公衛專家：產假只是其中一環

日期：2022 年 9 月 27 日 作者：孫珞軒

在懷孕生產後，每 5 名女性中就有 1 名會經歷心理健康問題，例如產後憂鬱症或廣泛性焦慮症。更重要的是，根據美國喬治亞大...

台東餘震逾 50 起全台有感！強震釀災害頻傳，「5字訣」舒緩震後焦慮

日期：2022 年 9 月 18 日 作者：李祉函

根據中央氣象局資訊，週六（17 日）至今台東連續發生多起地震及餘震，今（18 日）下午 14 時 44 分，台東又再發生...

心理健康與用餐時間息息相關！哈佛研究：輪班工作者夜間進食增加憂鬱與焦慮程度

日期：2022 年 9 月 15 日 作者：孫珞軒

吃飯是人類生存的動力，營養是人類健康的基石，但你知道嗎？影響我們健康的不只是吃進去了什麼，也與我們什麼時候吃有非常密切的...

產前關係檢查可協助夫妻控管心理壓力！醫師：應將夫妻關係照護納入婦產科診間

日期：2022 年 9 月 14 日 作者：孫珞軒

根據美國麻州大學（UMass）醫學院最近的一項研究，在婦產科就診時與夫妻進行產前關係檢查，顯示出強化關係的可行性，並可減...