您正在找：腸躁症

明明休息了卻還是好累 可能是你的腸胃不健康

日期：2018 年 5 月 24 日 作者：彭幸茹

小吳，35歲，是位零售業的店長，需要管理的事務繁雜導致每天工時過長，幾乎以門市為家了，在這樣忙碌的工作之下，他的三餐也都...

利用五行相生相剋，擺平情緒問題!

日期：2018 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉

五行學說是中醫學的理論基礎，以木、火、土、金、水這5種自然界屬性，推演至氣候、五臟六腑的生理、病理關係、七情變化及各種事...

肚子脹氣 吃這6種食物可以讓你「解氣」

日期：2018 年 4 月 9 日 作者：陳 亦云

負責跑業務的小張最近被腸胃不適的問題搞得心煩意亂，有時候肚子還會發出咕嚕咕嚕的怪聲，再不然就是脹氣、拉肚子，這些問題說起...

提升免疫力要顧腸，吃4大類食物替腸道養好菌

日期：2018 年 3 月 27 日 作者：艾蜜莉

腸道和其他器官不同，與大腦和自律神經密切連結，就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質，所以被稱為人體的「第二大腦...

教你 10個上班紓壓的小技巧

日期：2017 年 12 月 5 日 作者：嘎丁

現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健...

便便教會我的事

日期：2017 年 10 月 16 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 你知道便便的秘密嗎？你有真的認識過它嗎？它雖然是體內廢棄物，但是它也會帶著一些身體狀態的訊息被排出來，...