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戒除睡前4個NG習慣，讓你健康更長壽！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據調查，很多人瑞都有早睡早起的養生習慣；而科學研究也證明，睡眠品質良好，可以消除全身疲勞、讓腦神經、內分泌、體內代謝、...

罹患糖尿病要小心！併發症才是要命原兇

日期：2018 年 3 月 20 日 作者：艾蜜莉

現代人吃太好，又少運動，糖尿病不知不覺上身。國民健康署曾調查，台灣糖尿病患者逾200萬人，且每天以68人的速度增加。 糖...

這樣配絲瓜，功效頂呱呱！

日期：2018 年 3 月 15 日 作者：嘎丁

絲瓜水是許多女性的保養聖品，但是想要變美，用吃的也可以。絲瓜含有維生素B群和維生素C，能夠美白肌膚、延緩老化，另外也有調...

超齡老人的秘密～抗衰老新藥問世？！

日期：2017 年 12 月 26 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/整理報導 　何宜庭/圖 想像一下，必需請95歲的人放慢速度的感覺？！在BBC記者採訪希爾達·賈菲（Hilda J...

眼球危機！你每天用多少時間看這些⋯⋯

日期：2017 年 10 月 13 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 「你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？」 「你一睜眼就先滑開手機的人嗎？」 根據中華民國眼科醫學會「...