您正在找：睡眠呼吸中止症

台灣人每年吃超過3億顆安眠藥！告訴你安眠藥的7種副作用

日期：2018 年 4 月 10 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據食藥署統計，台灣民眾每年服用的安眠藥超過3億顆！每4個人就有1為失眠所苦。因此，為了您的家人朋友，一起來了解一下安眠...

鼾聲雷動等同慢性自殺!你知道自己睡覺會打鼾嗎?

日期：2018 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉

打鼾主要是因為睡覺時舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部肌肉也較為鬆弛、造成呼吸...

小時候胖不只胖 還會生病

日期：2018 年 1 月 16 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 在台灣每4名兒童就有1人肥胖，肥胖率比鄰近的日本、南韓、新加坡、香港等國家來得高，被封為亞洲之冠。 據...

為你量身打造 正確姿勢才有好眠

日期：2017 年 12 月 28 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 根據統計，65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，5%習慣俯睡，你知道這些睡姿的好壞處嗎？擁有...

打呼是心血管暗殺者！

日期：2017 年 10 月 30 日 作者：花鼻子

長庚醫院研究發現鼾聲越大，頸動脈狹窄越嚴重，並會增心血管疾病、中風等風險；若長期打鼾，罹高血壓風險將比未打鼾者高2.4倍...