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血管最愛的食物是芹菜！九大器官愛吃的食物你吃對了嗎？
日期：2023 年 9 月 19 日 作者：楊 紹楚
中醫理論中有一套「五味入五臟」的觀念，認為不同味道的食物對應不同的經絡和臟腑。 因此，中醫認為，吃進去的食物也有其講究。...
不明原因腰痛要注意！當心「三大癌症」已出現骨轉移
日期：2023 年 9 月 19 日 作者：楊 紹楚
如果出現急性腰痛，但沒有明顯的原因，甚至在平躺或翻身時都感到疼痛，這是一個潛在的警告，可能是癌症骨轉移。臨床上最常見的腰...
減脂中藥材搭配六大減肥穴位！不用斷食也能健康瘦
日期：2023 年 9 月 12 日 作者：楊 紹楚
減肥有許多方法，包括 168 斷食法和多運動等。然而，很多人在減肥過程中經常失敗，那麼如何實現健康的減肥呢？中醫師提供了...
「鍛鍊汗腺」遠離汗臭、增加流汗效率的四大招一次看
日期：2023 年 8 月 15 日 作者：楊 紹楚
過度的皮膚清潔和過多的香水使用可能會逆效，讓汗臭問題變得更嚴重，因此在炎熱的天氣進行戶外活動時，即使流汗和汗臭可能讓人感...
40歲以上男性不可忽略的癌症篩檢
日期：2023 年 8 月 8 日 作者：楊 紹楚
在過去的 40 年中，「癌症」一直是國人最主要的死因，民國 111 年，癌症死亡人數達 51,927 人，較民國 110...
死亡率最高的五大癌症，高危險群、症狀及篩檢方法報你知
日期：2023 年 8 月 8 日 作者：楊 紹楚
每種癌症都需要採用不同的篩檢方式，無法簡單通過一套健康檢查來涵蓋所有疾病。因此，對於不同類型的癌症，我們應採取特定的篩檢...
預防癌症從改變生活習慣開始，避開這 3 大癌症因子！
日期：2023 年 8 月 3 日 作者：Liam
在近幾十年來，科研人員對缺乏運動、久坐行為和肥胖引發癌症風險的影響進行了廣泛且深入的研究，得到了許多的證據。並提出相應措...
日本核廢水影響報導1／史上最大規模核廢水排放對人體有害嗎？專家解析影響核食的 3 大放射性物質
日期：2023 年 7 月 31 日 作者：謝承恩
就在福島核災發生的 12 年後，日本預定今（2023）年 8 月將處理過的核廢水排入海中。此計畫引起中國、香港、韓國等鄰...
過度節食減肥恐導致「橫紋肌溶解症」，嚴重恐致命！
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：楊 紹楚
許多人以為，橫紋肌溶解症是因為高溫、缺水導致，其實，過度節食、斷食，再輔高強度運動，也會造成。如果是用上述方式減重，一睡...
年輕人 3 種不良生活習慣！小心五大中老年疾病提前找上門
日期：2023 年 7 月 25 日 作者：楊 紹楚
隨著科技和醫療的進步，人類的壽命不斷延長，但現代生活方式的改變也帶來了一些問題。經常熬夜、依賴外食和長時間上網等不良習慣...