您正在找：睡眠障礙

翻來覆去睡不著覺！常見 4 原因造成失眠，對症下藥才可改善睡眠品質

日期：2023 年 9 月 15 日 作者：陳 韋彤

對於許多有失眠困擾的民眾而言，每天能睡好覺，竟也成為一種遙不可及的願望。根據台灣睡眠醫學學會調查顯示，全台約有 390 ...

別輕忽孩子鬧脾氣！專家教如何辨別兒童是「情緒低落」還是「憂鬱症」？

日期：2023 年 9 月 15 日 作者：王芊淩

隨著時代進步，憂鬱症逐漸成為人們口中的「文明病」之一。然而環境的變化不只會對成年人帶來影響，兒少的情緒問題也更加需要被重...

「記憶力變差」我有輕度認知功能障礙嗎？遠離失智症上身關鍵｜Heho Topics

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：王芊淩

如何預防失智症？ 總有一天人都會慢慢老化，在神經退化疾病當中最常討論到的就是「失智症」，必須正視台灣失智人口一定會持續攀...

75 歲金鐘影帝也難逃攝護腺困擾！拍戲頻尿狂跑廁所小心也跟癌症前兆有關

日期：2023 年 9 月 5 日 作者：謝承恩

根據泌尿科醫學會調查，40 歲以上男性有頻尿和睡眠障礙困擾，容易引發失眠與慢性病，就連台灣金鐘影帝也難逃下半身困擾，讓不...

居家也能做「睡眠檢測」！AI精準分析心電訊號抓出睡眠呼吸中止症

日期：2023 年 8 月 30 日 作者：王芊淩

根據亞洲睡眠協會調查指出，台灣有 5 分之 1 的成年人為失眠所苦，更有高達 8 成的中年人有睡眠障礙，其中「睡眠呼吸中...

睡眠不足導致術後疼痛加劇！「疼痛預測模型」幫助失眠患者減少疼痛 提高康復速度

日期：2023 年 8 月 22 日 作者：賴 以玲

失眠和慢性疼痛之間存在密切的雙向關係，調查發現，約 50% 失眠病人同時伴有慢性疼痛，約 50% 慢性疼痛病人也面臨失眠...

「輪班」工作者有睡眠困擾怎麼辦？睡眠治療師分享自身助眠撇步

日期：2023 年 8 月 18 日 作者：王芊淩

不少工作都需要 24 小時輪班，從白班、小夜班、大夜班不停交替著，輪班工作者在面對不規律的生活作息，如何睡個好覺同樣是個...

總是翻來覆去睡不著 ? 推薦 3 款助眠花草茶

日期：2023 年 8 月 16 日 作者：kierasun

在歐洲，許多人會利用香草植物來改善身心狀態，其中花草茶（Herbal Tea）是相當受歡迎的選擇之一。由於現代人面臨著高...

罹患巴金森病要開腦治療？ 專科醫師闢謠解答

日期：2023 年 8 月 8 日 作者：黃慧玫

台語金曲歌后詹雅雯於 2021 年 3 月確認罹患巴金森病，左腦中度萎縮，正進行服藥治療中；而在 2022 年 4 月進...

鋼鐵性格恐是廣泛性焦慮症的主因！專家盤點解決辦法

日期：2023 年 8 月 6 日 作者：黃慧玫

堅強如鋼鐵人的性格，竟導致自律神經失調，引發「廣泛性焦慮症」！醫師提醒，別讓鋼鐵性格成為壓垮身心的最後一根稻草。 46 ...