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當發現自己頭髮越來越細、越來越薄，或是掉髮的頻率、數量越來越高，可別單純感嘆一聲「老了」就結束了。長庚診所副院長胡倩婷說，頭髮的生長健康不只代表頭皮的健康，同時也可以反映身體各處的狀況，「當然老化是最常見的，但掉頭髮還有可能有其他的原因，像是慢性病，或是自體免疫疾病，尤其是自體免疫疾病的掉髮也非常常見。」
頭髮越變越細，代表身體的「不健康訊息」
胡倩婷說，很多人會覺得頭髮長得不好，是因為營養不良的關係，「但現代社會很難會缺乏頭髮需要的鋅、蛋白質，所以基本上不太可能因為單純的『缺乏營養』而讓頭髮變得很脆弱或是不健康；除非是不吃海鮮，或是不吃肉的人。不過鐵質的話，比較有可能會缺乏，因為台灣人常見有缺鐵性貧血，但其實貧血本身就會引起掉髮，不一定是缺鐵造成。」
像是缺鐵性貧血、還有遺傳造成的地中海性貧血，都會有掉髮的問題，胡倩婷說，因為貧血會讓身體無法運送足夠的氧氣、養分給頭皮，頭髮生長自然就不是很健康。
所以胡倩婷說，當發現頭髮越變越細，越變越薄，代表頭髮的生長速度變慢，可能會是老化、慢性病，或是自體免疫疾病引起，「老化中最常見的就是雄性禿，而慢性病可能像是糖尿病也會引起掉髮。」
不健康的頭髮症狀
- 頭髮變細
- 頭髮變少
- 頭髮髮片變薄
- 頭髮變得稀疏
- 頭髮變得更容易掉落
頭髮越變越細，可能是自體免疫疾病的症狀
國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑則說，男性的掉髮有 95％ 都是因為雄性禿，但所以自體免疫疾病的掉髮，常見在女性身上，「本來女性就比較容易有自體免疫疾病的問題，在出現掉髮的時候，我們通常會先抽血確認有沒有營養素缺乏的問題，同時也看一下慢性病，如果都不是，可能就要懷疑是免疫疾病。」
像是紅斑性狼瘡、乾燥症等，都是女性常見的免疫疾病，而紅斑性狼瘡本身就會有很明顯的掉髮症狀，如果發現自己頭髮無法控制的掉，可以前往醫院皮膚科進行血液檢查，以釐清是否有自體免疫問題。
另外，俞佑也提到，其實甲狀腺問題也是女性掉髮的常見原因，「不管是甲狀腺亢進、甲狀腺低下，都會有掉髮的問題，而這平常可能看不太出來，必須要做檢查才會知道。」
- 甲狀腺亢進／低下：內分泌混亂，無法合成頭髮所需要的材料，引起掉髮。
- 紅斑性狼瘡：免疫系統攻擊全身器官包含頭皮，所以引起掉髮。
- 乾燥症：免疫系統會攻擊產生潤滑、體液的腺體，包含汗腺。
俞佑也提醒掉髮的症狀，無論是「一下掉一大把」，或是只有每天少一點、少一點，只要頭髮越變越少、變細或是出現各種不健康的症狀，最好還是到醫院來詳細檢查，找出原因對症下藥。
文／盧映慈 圖／海倫
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