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隨著醫療科技的進步，越來越多智慧型手錶、手環都能監測生理數值，許多身體變化都會被穿戴裝置記錄下來，只是不少民眾也有疑惑，這些數值到底準不準確？真的可以做為參考嗎？心血管中心醫師解釋：「雖然會有些數值會有誤差值，但對於臨床還是很好的參考數據之一，若對數值有異常覺得疑慮，建議進一步與醫師進行評估。」
智慧手錶、手環準嗎？有無醫療認證是關鍵
市面流行的穿戴行動裝置，許多生理數值都能透過智慧手錶、手環被記錄下來，舉凡心跳、心電圖、血氧濃度，到進階的熱量消耗、呼吸訓練、運動強度、睡眠品質、心律變異度、血壓高低、心律不整等。
現在穿戴裝置的流行，民眾透過生理數值更了解身體健康狀況，只是智慧型手錶、手環為什麼能能夠達監測人體的生理變化？真的可靠嗎？
國泰綜合醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭分析：「其實穿戴裝置是透過相關感應器，包含乾式電極、發光二極體與重力加速度計等計算、測量，很多都是用演算法。」但為了確保這樣計算過程是準確的，穿戴裝置有沒有通過「醫療認證」就相對重要。
避免數值誤差！挑選穿戴裝置把握三大原則
臨床上確實有些民眾就是藉由穿戴裝置發現有心律不整，雖然測量數值會有誤差，但對於臨床醫師還是很好的參考數據之一。王晨旭認為：「病人當然可以使用，但當有任何疑慮把數據帶回來跟醫師討論，醫師會再安排相關的檢查。」
只是市面上穿戴裝置越來越多，從便宜的運動型手環到昂貴的醫療級手錶，該選擇哪一種穿戴裝置才能讓數值更加的準確？對於該怎麼挑選，王晨旭提出三大觀察重點：
- 需經過醫療認證：不管是手環、手錶一定要確定沒有通過醫療認證，通常有通過費用都會比較貴，未通過醫療認證準確度較難確保準確度，所得到的數值資料僅供參。
- 軟體：使用硬體之外也會搭配軟體 APP 使用， APP 也有相關醫療認證，有些可能僅適合特定年齡或族群，需詳閱使用說明正確使用。
- 正確使用方式：穿戴裝置容易受到外在因素干擾，包含環境、溫濕度、光線都可能影響數值，民眾必須遵照產品的使用方式，才能取得較佳的測量數據。
現今穿戴式智慧裝置通常內建感測器，都會接觸皮膚，手錶本身都會發出光線，藉由光線打到皮膚，皮膚底層會反射回血管的狀況，可以計算有多少光譜被吸收去、折射回來，藉此了解血氧、血壓的狀況。王晨旭坦言：「如果當手錶沒有戴的很牢靠時，可能出現漏光問題產生誤差數值。」
染疫後、打完疫苗也能用穿戴型裝置生理監測
但不可否認對於許多慢性疾病患者，穿戴裝置的方便性是一大福音，更能穩定、長時間監測身體的變化狀況，尤其可以適當地運用在疫情漫漫的隔離生活裡。
王晨旭說：「若是不幸染疫，身體許多生理訊號的變化進展，都有可能被手上的智慧裝置隨著時序記錄下來，以及施打疫苗後的身體變化。」
不管是疫苗接種後發生心肌炎出現心跳過緩或過快、心律不整、呼吸變快、血壓不穩等，若身體持續不舒服，智慧裝置出現「異常記錄」，民眾可以進一步就醫求診，有些產品還能有風險評估指數、危險異常通知，對於高風險族群無疑是生活中多一種醫療照護的選擇。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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