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你是否因為蟹足腫而產生一些困擾呢？蟹足腫越長越大時，還會出現疼痛、腫癢的問題，有時候還會影響到外觀，讓患者飽受外界異樣眼光，其實不只有很深的傷口才會造成「蟹足腫」，還包含遺傳、受傷皮膚常受外力拉扯、傷口太深等原因。
雖然目前蟹足腫還無法根治，但仍有降低蟹足腫反覆發生機率的療法。這篇文章將幫助你了解蟹足腫產生的原因，以及療法跟預防方式。
蟹足腫是什麼？
蟹足腫是一種身體的過度修復。患者在身體修復時，產生太多的修復細胞，卻沒有充分代謝，連週邊的皮膚都開始增生，讓疤痕變得又肥又厚。
為什麼我有蟹足腫？
會產生蟹足腫是因為身體的修復機制太活躍，所以這跟體質特別有關係，除了基因的關係，也很常因為許多外在因素而讓蟹足腫一再復發，以下列出幾點可能：
遺傳
臨床統計發現，5～10％的蟹足腫病人有相關的家族病史，這也讓蟹足腫很難治療。
受傷皮膚常受到外力拉扯
受傷的皮膚如果是以下這些部位，本來就是常常受到外力拉扯的地方，像是胸口因為呼吸的關係會擴張、關節的地方常拉扯；另外，皮膚比較厚、肌肉活動量比較大的地方，也會因為刺激修復的膠原母細胞活躍，比較容易增生疤痕，像是手臂跟肩膀、大腿外側。
傷口太深
如果只是被紙片割到的輕微劃傷，比較不容易產生疤痕或增生，但如果傷口較深、到達真皮層的部分，就要在傷口癒合之後注意疤痕生長的狀態。
蟹足腫如何治療？
目前蟹足腫的治療方式雖然有很多種，但是這些辦法都沒有辦法完全根治蟹足腫，復發的機率也很高，只能讓腫塊縮小，不要影響到美觀以及生活。
治療方式百百種
注射類固醇、雷射治療、外科手術、放射治療、冷凍治療，這幾種治療方式都能夠抑制組織增生、讓腫塊縮小，不要妨礙到日常生活跟美觀。另外也可以透過貼矽膠片的方式，給皮膚一點壓力，減少疤痕組織的血流跟氧氣，抑制過度增生。
傷口較大或是容易活動的話，可以穿彈性衣。至於較小的傷口，如輕微劃傷等，在結出第一次顏色較淺的疤時，可以每天用「想到就給它按壓5秒」的方式，但重點是要給疤痕壓力，所以「水平推揉」是沒有效的，要「垂直按壓」。
阻止疤痕增生，時間久了，自然顏色就更淡、幾乎看不到，如果放著不管，或是用鞋子、衣服等不斷摩擦，就會引發其他問題。
（注意：類固醇等藥物會有導致週邊其他正常皮膚萎縮、微血管增生的副作用，所以使用時也要謹慎討論）
蟹足腫預防？
穿寬鬆、避免摩擦的衣服
對於傷口，應該要穿寬鬆、避免摩擦的衣服，牛仔褲等硬質服裝要少穿。
多補充蛋白質、維生素Ｃ
如果受傷之後，可以多補充蛋白質跟維生素C，讓傷口癒合快一點。
減少皮膚拉扯
儘量不要動到傷口，因為每次的拉扯都是在告訴皮膚「你在受傷、你在受傷」，讓疤痕更容易增生。
任何蟹足腫問題 盡快就醫給專業評斷
蟹足腫不致命，但美觀問題可能嚴重影響生活。受傷就有可能讓蟹足腫有機可趁，不過這種事情真的很難預防，也不可能沒有疤痕，請大家一定要特別注意～如果有症狀，建議可尋求專業醫療團隊諮詢，讓生活重新恢復美好。
資料來源：小傷口也可能變蟹足腫！ 醫師教你「按壓」5秒消疤痕
蟹足腫最常發生在這五大部位！高血壓族群也更容易好發
圖／翁舒柔
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