放大字體
縮小字體
空氣品質進入近期最糟的階段，原本清楚的 101 大樓變得白茫茫，環保署預報指出，由於擴散條件差，汙染物易累積，再加上午後光合作用，臭氧濃度上升，北部、竹苗、中部、嘉雲南、高屏空氣品質極差，預估此波空汙恐怕會持續至18日為止。
空污達到什麼程度？
現在中南部、還有部分北部地區的 PM2.5（細懸浮微粒）的平均值已經遠超過環保署訂立的最低標準 35.4μg/m3，在這種狀況下，超過一半的人都會開始有過敏的症狀出現，台北市立醫院陽明院區胸腔重症主治醫師、也是肺癌專家的蘇一峰說，「這個標準超過就是所有的人都要注意空污的問題，不是只有過敏體質的人。」
蘇一峰表示，其實這樣的空氣品質標準是「有點低」的，因為不是低於 35.4μg/m3，就不會對人體造成傷害，其實「PM2.5 真的是越低越好」，只是超過這個標準，症狀會比較明顯。普通、沒有過敏疾病的人也會開始有鼻子癢、打噴嚏、乾咳的過敏症狀，更不用說那些本來就有過敏問題的人。
包含氣喘、心血管疾病等問題都會發生，因為這些空氣微粒會造成發炎、形成動脈阻塞，所以心肌梗塞發作的比例也會升高；蘇一峰也提醒，而且過去的統計發現，空污會導致整體的免疫力下降，所以抵抗力比較差的癌症患者，死亡率在空污期間都是升高的。
除非開清淨機，不然待在室內跟室外其實「差不多髒」
雖然環保署建議大家在空污期間減少出門，但蘇一峰說，其實待在室內跟待在室外的空氣品質是差不多的，「除非你是氣密窗，或是有開中央空調、空氣清淨機，大概可以降低一半的污染量，不然室內室外的空氣是流通的，根本差別不大。」
如果真的要出去走動，蘇一峰也說，可以戴一般醫療用的口罩，至少可以擋掉 4 成左右的 PM2.5，「當然如果要戴 N95 的口罩也可以，但是呼吸會很不順暢、不舒服，我想應該沒有幾個人可以戴超過半小時。」
至於不織布那種可以清洗的口罩，蘇一峰說，「完全沒有抵擋 PM2.5 的效果」，別以為什麼口罩都有效，只要戴上就可以出門了。
空污時千萬不要做的事情
而空污時，千萬不可以在外面運動，蘇一峰說，「我們一天正常活動，沒有做額外的勞力、運動，呼吸交換的空氣量就達到 5000~10000 公升，如果運動，馬上暴增好幾萬、甚至 10 萬公升都有可能，吸進去的 PM2.5 有多少，應該不難想像，不是戴口罩可以解決的。」
在空污時，氣喘患者也可能因為急性的喘發作次數變多，而一直使用緊急用的支氣管擴張劑「乙型交感神經興奮劑、抗乙醯膽鹼製劑」等，蘇一峰說，用藥多了，會產生抗藥性，越來越沒效，甚至更喘，「如果發現自己喘的次數變多，應該要就醫，不是自己增加藥物的使用量跟次數。」
文／盧映慈 圖／許嘉真
延伸閱讀