台灣版超級食物　8 種高CP選擇！

超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年，指的是自然界中富含了抗氧化、抗老，甚至預防癌症的特殊功效的食物。在地、季節性本土版的超級食物，更符合台灣人的需求，同時更平價新鮮。認識這些食物，並且適當的食用，將帶給我們更健康的生活！

台灣版8種超級食物

1. 糙米
2. 地瓜
3. 地瓜葉
4. 番茄
5. 高麗菜
6. 葡萄
7. 香蕉
8. 芭樂

文 / 艾蜜莉、林以璐  實習影片編輯 / 林以璐

延伸閱讀：

超實用拉筋大全！這樣伸展能舒緩全身筋骨

要讓血糖乖乖聽話 這6件事千萬別做！

按摩6穴道，調理自律神經不失調

本文整理自《台版超級食物，防老抗病顧健康!》